死磕写作——成长

什么是成长?

所谓成长是用科学且正确的思考得出的认知,并产生有效行为的结果!

为什么要成长?

刚需!

如何成长?

科学的方法:观察——理论(假设)——进一步观察(检验)

正确的思考:反思

认知:深刻的心理表征

有效行为:可行,得到想要的结果,不做无用功


一个普通人如何快速成长,长成自己想要的样子?

阅读

对,阅读,大量的阅读。这是获取信息的最有效方式之一。学习如逆水行舟,不进则退。面对这个日新月异的世界,我们需要掌握更多的思维模型,或者说不断地升级我们的认知模式。

具体行动:每两周一本书(先从感兴趣的读),做笔记,思考。

知识管理

大量的阅读获取的只是信息,知识管理则是通过加工处理信息,让学到的信息成为随时可以提取的有用知识。新旧知识联系。

具体行动:使用有道云笔记或印象笔记。

反思+复盘+改进

不断反思是不断培养元认知能力的一个过程,学来的知识不去反思,不会有大进步。知识不用则废,经常复盘,避免遗忘。复盘时,需要记住要点!就是需要死记硬背!这种由实践取得的结果,不记住就是一种浪费!反思和复盘后,有改进的行动才是目的!

具体行动:每日反思日记

检验,小范围试错,输出!

学以致用!

学来的知识不应用,不测试检验,是不知道学习的效果,学习知识的目的是使用。

具体行动:分析今天发生的哪件事运用了最近学到的知识,坚持每周写一篇文章,或者每天!

寻找导师或伙伴

听君一席话胜读十年书!

三人行必有我师!

具体行动:向高手请教问题

冥想

         通过冥想来了解内在的自己,改变自己。通过冥想,提高专注力!

         具体行动:找一个安静的环境,盘腿坐直,调整呼吸,冥想25分钟,一开始只关注呼吸

付费

付费是为了节省资源!属于外包一些能力,把一些事情交给专业的人士去做。

具体行动:付费购买课程,打赏

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,511评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,495评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,595评论 0 225
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,558评论 0 190
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,715评论 3 270
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,672评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,112评论 2 291
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,837评论 0 181
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,417评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,928评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,316评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,773评论 2 234
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,253评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,827评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,440评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,523评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,583评论 2 249

推荐阅读更多精彩内容

  • 《好好学习》是一本最近出的一本很有诚意和深度的书,看完这本书,会惊讶于成甲如此年轻的年龄能有如此的认知深度,但是看...
    鸿波微澜阅读 2,139评论 0 3
  • 疑问而不是反问 问问题的第二个技巧,是多用疑问句,少用甚至不用反问句。 之所以设问的时候要多用疑问句,少用甚至不用...
    Sting阅读 4,634评论 0 41
  • 今天看到一篇文章是关于微习惯,是讲把养成习惯或目标进行分解,可以更好的克服拖延和懒癌。我觉得很好,例如,我参加的一...
    水蜜桃740阅读 83评论 0 0