心像降落伞，打开才有用！可有的时候就是知道做不到。
这次来泰国是因为突然有事才决定来的，以为只是过来看看就回家没有安排出海或者购物这类活动，可是来泰国哪里会没有这些东西呢？旅游是泰国的第一大收入啊！所以每到一处都会有专业的人来沟通我们要我们购物，我都会说“上个月才来泰国，很多东西都买了”，事实上也是这样，我专门来玩了两次，因为有事情过来，也来过几次，很多东西也都有买有玩。
可是今天出海，有一个项目玩降落伞，我也说之前玩过了不想玩，可事实上之前没有玩过且今天内心也想玩，就因为这样，那一刻一下就感觉陷入了纠结内耗的能量，感觉进入了一个小房间，周围没有了别人，自己被封闭起来了，面色只是没有看到，但是那一刻我想一定很难看。
我马上积极转换念头，可心情还是很差，感觉打不开，下定决心不能这样，刚好又在推另一个项目水上摩托艇，之前没有玩过也想玩，所以就报名去玩玩转换下心情，回来后真的好多了。
回去酒店路上，觉察自己为啥会在这一来一回之间，发生这么大的内心活动，发现自己是因为怕别人说我在吹牛，是在以来那么多次或买了东西在抬高自己，怕别人不相信自己，而且会找证据积力来证明这个想法，都觉得别人因此而对我有了异样的眼光。这多可笑，这恰恰是说明了自己的不自信，而且都是活在别人的眼中，太在乎别人的看法，一点都没有活出自己的魅力与绽放。
明知道这就是我心里的想法作怪，却还是要中招，蓓蕾老师课堂上也讲过有关于事实与演译的话题，别人真是这么想的吗？不一定，但是我心里却认定了这样的事实，可话又说过来，就算是真的又咋的，别人的想法和看法我无法左右，是别人的自由，他过他的日子，我活我的人生，为啥就会受这么小的情绪与想法的影响，在当时没有这种觉悟，让自己感觉很受伤呢？
