《心理治疗基础》第183、184页。
第三个技术是解释，解释最重要的是什么？---不是我们心理治疗师给病人提供解释，而是帮助病人自己去找解释---这是最重要的。真正好的心理治疗并不是给病人做多少解释，而是一边谈，慢慢地就促进了病人，让她自己找到解释。最重要的解释是什么呢，就是一个人行为的动机和目的。（最后一句啥意思？有人对自己的动机和目的难道也不了解吗？或者说是很混乱吗？）
第四个叫作“领悟insight”，这个词用在不同的语境下意思是不一样的，至少有四种情况。
1.第一种情况是临床精神病学的insight,叫做自知力，指这个病人他知不知道自己有精神或心理上的病症，不仅仅如此，他还要知道自己病具体表现在哪。--单纯承认自己有病这不叫完全的自知力。
2.第二种情况，精神分析的insight,指你对the unconscious（很多人翻译成潜意识，我觉得，应该是无意识的）有无了解。一个人对自己无意识的东西的了解叫作insight，这是精神分析的领悟。
3.非分析性心理治疗的insight即第三种情况 指的是什么？指的是这个人自己的心理活动、自己的行为在自己患病过程中到底起了什么样的作用、有多大的作用，对此有一个恰当的评估。例如有一个重要情况，来访者经常压抑自己的欲望，在起病过程中起了很大的作用，对此的认识就是很重要的insight。
在走向康复的过程中，对你自己的心理和行为能够起什么作用、能够起多大的作用 也要有一个恰当的评估。……更常见的是，病人认为他本人对病的康复完全无能为力，这是对个人的能动性或主动性估计不足，常见于有依赖性特质或完全缺乏独立性的人格。
4.第四种情况，是对普通人而言的。指的是对自己的长处和短处有一个恰当的评估，对自己行为的动机和目的，有一个恰当的评估。
格林森还有一个理念叫作“修通（working -through）”。所谓insight通常指就某一件事、某一个行为而言。而修通是指对整个的人而言，对整个的人格、整个的自我、整个的发展过程以及未来的追求都弄清楚了，叫修通。
感想：讲的很透彻。我个人认为，修通和领悟都可以是针对一件事或整个人而言，没有大的区别。不必过分拘泥。
