这几天又重拾了以前的一个小习惯，每天早上以及晚上做饭时，在得到APP听音频。
今天有在“邵恒头条”这个专区听到一篇“什么是躺平的反义词？”
在这个音频中听到了一个词“蓬勃生长”~
《纽约时报》借用积极心理学的这个概念来回答，既然“疲软”不是理想状态，那么一个人的理想状态到底应该是什么样的，又如何来衡量？
《纽约时报》之所以关注这个话题，在于不仅我们国内出现了“躺平”，欧美国家也出现了类似“躺平”的状态叫“languishing”,中文翻译过来就有疲软、停滞的意思。
于是哈佛大学的一位教授范德维尔，撰写了一篇论文，他用五个维度来细化和量化一个人“蓬勃生长”的状态。
这五大维度主要的价值在于它帮我们构建了一种生活的“全局观”。
为什么说构建生活的“全局观”这件事很重要？
原因在于我们的人生从长远来看不是单一维度的，而是一个系统是多维的。
我们不能只关注一个维度，只在一个维度上努力。
这种“全局观”就类似于《高效能人士的七个习惯》这本书中史蒂芬提到的“以终为始”。
简单来说，就是我们要以自己的人生目标作为衡量一切的标准，即由个人最重视的期许或价值观来决定一切。
当你明白了这辈子什么对你才是最重要的，什么才是你终其一生要追求的，你的日常行为就有了行为准则，你就知道了面临选择的时候该如何取舍，你也就有了努力的方向。
看到这个原则习惯的时候，就一直在想，那么要如何践行这个“以终为始”，这个终的维度应该考虑哪些方面，如果因为追求局部的最优解，有时候反而妨碍达成人生总体的最优解，要怎么办？
范德维尔提出的五个维度就解答了这个困惑，这几个维度即是独立又是相互影响的，能让我们的人生变得更平衡，也更幸福。
健康，包含身体健康和心理健康
快乐感和满意度
人生意义和目标
性格和品德
亲密关系
从一生的角度来看，这五个维度是对我们大多数人都重要的事情，而范德维尔之所以选择这五个维度，也是因为这五个维度具有普适性。
但总会有例外，那我们就假设它有普适性吧~
我们可以用这五个维度，来给生活设定更多元化的目标，以一种“全局观”来规划自己的人生。
那么接下来的问题就是，我们如何在这五个维度上达到生活的平衡及最优呢？
就像投标一样，我们把这五个维度想象成标靶，我们做任何事情的时候，都可以想象一下，我做的这件事情，到底往哪个靶子上射箭~
同时我们也要定时的盘点一下，我们今天在每个维度上花了多少时间，投入了多少资源，有没有让自己的生活失衡，该做调整的时候就要做调整。
比如说躺平，其实我觉得没有人是真的想要完全躺下来。
很多人之所以选择躺平，是觉得自己的生活已经完全失衡，想要一些自己的时间与沉淀。
于是停下来，重新分析对自己重要的事情，在这些事情上投入时间与资源。
关于躺平的反义词，有看到一个观点说“躺下本身就是仰卧起坐的一部分”。
一旦我们从多个维度来衡量自己的人生，就会明白，人生不能一直奔跑，总要停下来看看方向。
其实人这种生物，无论心灵还是身体，都是消耗品。
如果不休息加满能量，是无法走完人生全程的。
而躺下并不是不想努力，今天躺下只是为了明天更好的蓬勃生长。
正如现代管理学之父彼得.德鲁克有一句话说：
所谓战略，不是研究我们未来做什么。
而是，今天做了什么，我们才能有未来？
无论躺平还是努力，我们都可以问问自己~
