凡事提前

凡事提前,就会减少很多的焦虑感。

在生活中那些比自己优秀的人,可能就是凡事比自己提前的人。

真是一语惊醒梦中人,在一次和朋友聊天中,朋友说:“凡事提前,就会减少很多的焦虑感”,想想自己近段时间以来有很严重的焦虑症,就是因为自己做事太拖拉了。这话句刚好说到了我的心里,也引发了我很深入的思考,同时也有很多的感悟。

感悟一:

关于007交作业,不知道大家是否提前写好作业?还是和我一样,每次都是火烧眉毛才开始写作业。这样就会导致焦虑感,每次的作业都没能让自己百分之九十满意,因为都是赶出来的。如果我们凡事提前,提前想好作业主题、提前构思好框架、提前把内容写好,我们是不是有更多修正的机会,是不是上交的作业也会更有质量,我相信是的。

感悟二:

关于早起,一日之际在于晨,一里之季在于起。特别是在冬季,可能会有很多起床困难户,总想在舒适的被窝里赖到最后一刻才起床。这样我们就会赶时间,可能常常会没时间吃早餐,也会增加焦虑感,因为时间太紧迫,也太匆忙,急急忙忙进入一天的工作。如果我们起床提前一个小时,其实起床就起的那一分钟很困难,早起真的会带来好的享受。享受早起充沛的时间、享受早起时看上几页书、享受早起时自己做的美美的早餐,提前早起真的会带来不一样的收获。

感悟三:

关于演讲,在演讲中我们凡事提前准备,是不是会减少紧张感,因为我们有话可说。看到那些能言善辩,口若悬河的人,看着他们演讲时都不用稿子,也不用准备,其实别人早就准备好了。自己也有过尝试做线下主持人和线上主持人,通常我会提前很长一段时间的准备,表现好的时候,一定是我准备最充分的时候。

凡事提前,做一个有准备的人。

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