《蝶戀花·泪濕羅衣脂粉滿》
宋代：李清照
泪濕羅衣脂粉滿，
四叠陽關，唱到千千遍。
人道山長水又斷，蕭蕭微雨聞孤館。
惜別傷離方寸亂，
忘了臨行，酒盞深和浅。
好把音書憑過雁，東萊不似蓬萊遠。
与姐妹们分手时，惜别的泪水打湿了衣衫，洇湿了双腮，送别的《阳关曲》唱了一遍又一遍，纵有千言万语，也难尽别情。而今身在异乡，望莱州山长水远。寄宿馆所，秋雨潇潇，不禁感到无限凄清。
被离情别绪搅得心乱如麻，竟不知在饯行时姐妹们送别酒是如何喝下去的，那杯中酒是深是浅，都全不知道了。最后嘱咐姐妹，你们要将音讯让过往的大雁捎来，以慰我心，东莱毕竟不像蓬莱那样遥远。
词作当写于宣和三年（1121）秋天，时赵明诚为莱州守，李清照从青州赴莱州途中宿昌乐县驿馆时寄给其家乡姊妹的。它通过词人自青州赴莱州途中的感受，表达她希望姐妹寄书东莱、互相联系的深厚感情。
眼泪湿了衣服，脸上胭脂妆容化开。词开头作者便直接表露出了难分难舍的情感。四叠阳关唱了几千遍但是还不足以形容自己内心对妹妹的万种离情。“千千遍”则以夸张手法，极力渲染离别场面之难堪。“人道山长山又断，萧萧微雨闻孤馆”，妹妹此行路途遥远，而自己已经到了“山断”之处，离妹妹更加遥远了，加上又有潇潇微雨，自己又是独处孤馆，更是愁上加愁。
“惜别伤离方寸乱，忘了临行，酒盏深和浅”，自己在临别之际，由于极度伤感，心绪不宁，以致在饯别宴席上喝了多少杯酒，酒杯的深浅也没有印象。词人以这一细节，真切形象地展现了当时难别的心境。“好把音书凭过雁，东莱不似蓬莱远。”词人告慰姊妹们，东莱并不象蓬莱那么遥远，只要鱼雁频传，音讯常通，姊妹们还是如同在一起。至此，已不仅仅表现的是离情别绪，更表现了词人深挚感人的骨肉手足之情。
李清照是婉约派代表人物，通过这一诗词，看出李清照词细腻生动，而又不乏姿放的特点。
人需要适度的静默，接近自然、花草、树木、庙宇、河流，感受它们的气息与能量、洞悉宇宙创造万物的美妙与深奥，从而觉知爱与活力、自然与秩序的存在。
这样的静默存在，远离外界信息、尘见喧嚣，倾听内心、靠近自然，也在瞬间感受完整的自己。人在独处时，一切都变得简单，仿佛时间也一并变得静止。
保持天真的心，该做什么事情时，全神贯注地去完成、一心一意地体会这个过程就好，不会再生出与当下无关的念头。
唯有以此心去做事，才可能真正体会置心一致， 臻于至善给人带来的快乐与顺畅。如同植物，旺盛生长，静默向上...
