前言
高中阶段随着参与体育专业的学生人数日益增多，在体育生的管理上出现的问题也越来越复杂。如何管理好体育生群体，是班主任乃至年级领导十分头疼的问题。笔者经过十多年对体育班的管理，积累出一些确实可行的经验，并利用制度激烈学生相互竞争，自发寻求课外时间提升专业技术水平。
1体育班的管理
1.1初期（高一班级建立的第一学期）
1.1 .1 体育生组成的选材
众多体育生的来源可以说是多种多样，初期是根据分班志愿，组织统一的素质考试进行筛选，中间会有一些班主任动员或者自己希望转专业的学生加入。后期随着时间的流逝，一些身体素质差，自己感觉到继续训练无望的人会申请退出。
总体来说并不是所有的学生都会参加最后的术科考试，班主任和教练员可以根据经验来判断哪些队员还有继续训练的必要。对一些明显不适合继续参加训练的队员，建议今早劝其退出，以免浪费资源和学生本人的学习时间。
1.2信息交流
1建立家委会微信群，可用于信息，资料的交流，及时的通知学生各种信息。
2每周的计划在周末上传学生QQ官方群，让学生知晓该做什么。而不是打印计划给学生，那样学生不会珍惜。同时可以减少训练前的集会次数，减少不必要的时间消耗。
3每次考试的成绩第一时间在家委群通报，同时对学生家庭逐渐了解。
4外出训练或者比赛时，能确保学生安全，第一时间知晓学生的情况
1.3
1.4学习和训练的监督
在科技高度发展的今天，一个高科技化的监控环境，必须配备屏蔽网络设备和高清摄像头。在体育生的各种训练场地、教室设置可联网，可对讲的监控组件，不仅可以随时管理，还可以在学生自发训练，或者分组时，及时指导学生技术动作，让上进生时刻感受到老师的关注。
补图（上坡跑，乒乓球室录像截屏）
早训时，还可以利用录像功能，检查学生的出勤情况，以及多个场地的训练问题。同时还可以防止个人训练器械的丢失和损坏。
补图（检录）
在文化科考试中，按照高考标准，建立一个信号全屏蔽的体育生专用考场，能很好的体现学生每次的文化水平，避免其因担心排名，而铤而走险，杜绝后期管理和安排中出现的滥竽充数的现象。
1.5体育班管理
首先作为班主任和体育老师应尽快选出各项代表。其次要求家委会协助全体训练人员统一着装，统一各种购买私人训练器具如乒乓球拍，各种护具，钉鞋等。并要求家委会尽快落实购买。最后对一系列训练中可能出现的问题作出详细规定： 如早晚训练的时间，违反者的惩罚，训练器材的管理。如有杠铃片等其他器材没有收回，谁最后用的谁负责赔偿，否则在场全部相关人员人接受处罚，按8块钱一公斤收取罚款，由体委保管用作班费。如物品未遗失，则由当事人负责所有器材收还一周。
1.6训练计划的执行
初期首先要熟悉计划（6个月~1年）
初期不定期的抽查，主要是考察对计划的记忆。由于纸质的计划容易遗失，要求人人自备计划，或者是在班级或者大堂设置训练计划公告栏。如果抽查背不出当日计划，罚抄写计划，所抄计划可以用于训练随身携带。
在检查初始阶段，很多人甚至都不知道是什么，还有人根本没有看过计划，大部分人指望别人带着练，自己不会主动去找去QQ群看，更不会主动的抄写随身携带，那就是盲从的习惯在作怪。
因此初期除了惩罚，应培养全体的人的责任感，如规定没有固定队长，除固定一名负责联络老师的人，每人都要轮流做队长负责带队训练一定时间。同时初期抽查背诵计划时，如果没有完成，要求全体人员一同陪罚。
二中期(高一下学期至高二暑假）
2加强训练过程中的监管和训练后强度的反馈
中期要对每一个运动员的训练情况做出统计，特别是素质训练，要详细记录每一组练习的次数。如果出现训练时间不足，无法完成训练内容，要及时减少训练内容。 由于进入力量训练的增肌期，对力量训练的重量也要详细记录。每1~2周修改一次训练重量。每4~6周进行一次1RM的测试。 对力量薄弱之人继续加强力量记录表格的监督，以避免长期重量不增加，出工不出力的现象。
力量练习中， 常出现没能按照实际情况制定计划，导致学生完不成当天的训练强度。训练成了走过场。这是考试成绩下降的主要原因，解决方法：短期内，调整训练计划，或者因人而异制定个人计划。使其相互间形成比较和竞争，从而产生动力。
高三临近专业考试的最后一学期
班主任心得 更换教练寻求舒服的环境，骄傲，拍拖或者管理事务太多导致注意力不集中。（参考班主任心得）
1通过利用现有成绩模拟高考报名，来激励学生努力奋斗，
在高三开学初期， 我通过开学第一次考试进行一次2019届体育生高考预报名，细节如下
首先制定给家长反馈书
本次高考预报名意在让学生及家长本人了解学生水平，还有100多天就要考试了，短期内三项素质的水平不可能有较大的提高，按照经验，这段时间体育和文化能取得的进步，和考试时超常发挥，到高考时，由于文化考试难度有一定增加，文化分会减少，而体育分会有一定提高，考虑全部因素每人综合分的进步值大致约为15-30分。( 目前乒乓球得分在55分以上的队员，上升空间有限，预计15-20分，而乒乓球得分55分以下的队员还有上升的空间,预计20-30分),预期值将会在附表中列出参考值。
模拟志愿报考方法：
具体方法：先将自己的投档分（见附表）加上预期提升参考值，再根据表格找到最接近的分数的学校，将其列为目标4（填写时要注明分数），以此为基准：
再加5分左右向上找到最接近的学校列为目标3，
加10分左右找到最接近的学校列为目标2，
加15分左右向上找到最接近的学校列为目标1。
降5分左右找到最接近的学校列为目标5，
降10分左右列为目标6找到最后保底的学校。
如考生单项或者总体水平已严重落后，按照现有状况发展下去基本不可能过线或被录取。即出现以下情况，则不用填写目标学校（见附表中红色标记的字体），仅填写目前成绩。
1体育三项素质目前总和未超过110，属于体育素质严重落后。
2文化分数未超过280，属于文化分数严重落后。本次文化分数按高二学期末统考来记。
3目前的综合分与高考投档分数线405分（文化300分x0.4+体育300分X1.5＝405分），相差30分即375分以下（此处的相差的30分即为预留的最大进步值。）
例如：梁海燕目前体育最好分数为207，文化最好分数为399 综合分为470.1
预计高考成绩综合分是，490.1 6个志愿依次为
1 济南大学514 2 武汉体育学院504 3 湖南大学498
4 湖南农业大学481 5 惠州学院478 6湖南理工学院470
姓名：____________目前体育最好分数为____，文化上学期末考试分数为______，综合分为__________预计高考成绩综合分是，__________ 6个志愿依次为（注意附上分数）
1 ____________________ 2____________________3____________________
4 ____________________ 5 ____________________ 6____________________
请学生填写完成后让家长签字后，签名内容：“已了解学生情况。”或者加方老师微信：13435769365，说明是哪位学生的家长，发送：“已了解学生情况。”
由于目前体育考生按照投档分排位录取，而投档分按照，文化x0.4+体育×1.5来计算，推算出，体育生文化与体育分最后计算的加成比值是1：3.75，也就是说，文化进步3.75分等于体育进步一分。
按照以上推论：
初始阶段体育好的考生A和文化好考生B三次考试成绩分别如下表：
考生A文化体育（综合分）考生B文化 体育
1 300 210（435）≈335 200（434）
2 300 220（450）≈370 200（448）
3 300 230（465）≈405 200（462）
如上表所述
1）文化好的体育生要付出3.75倍的努力，才能顶得上体育好体育好的体育生的一分体育。
2)体质好的考生相比体质差的考生体育成绩提升快很多，后期综合分差距只会越拉越大。
3)体质差文化好的考生来练体育是想当不明智的，因为他们体育成绩提高是越来越难。
以前的招生简章，部分学校，还是5：5甚至有特殊条例对文化好的学生倾斜。现在看来 体育差文化好的学生初期时，由于各自身体差异还不明显，综合分上略有领先。
后期由于体育成绩停滞不前，一定会被体育好的文化过线即可的体育生轻松超过。如果出现文化都可以过纯理科生线，体育分却只能刚刚过线的，等同于是拿自己的短处同别人的长处比。
因此今后的体育生教学上，应尽可能选择文化中等，身体素质好的队员作为首选重视对象，不选择文化高分的学生，甚至是体育可以过线的文化高分学生重点培养，在制定目标上，结合实际情况指定目标，在学生平时取得的最好成绩上略有提高，才能给学生制造前进的动力。
在目前广东省没有复读的制度下，每一个选择都会关系到考生一辈子的好坏。
3调整和冲刺期（6个月）
这个时期可能会出现各种伤病，要求队员在各种意外情况下，能主动根据情况制定训练计划。养成主动训练的心态，和积极参与的心理，最后能根据训练时间，增加或减少训练内容，即自己具备调整能力。
总结
在体育高考录取原则偏向专业分数的今天，越来越多的的体育好文化差的学生进入这个舞台。如何管理、引导他们，使他们转变为可用之才是最重要的事情。
严格的制度使管理有法可依、有法必依，而全方位的监控能有效的保证监管的密度。在目前多数体育班班主任又管纪律又管训练的背景下，让学生用条例来约束自己，无疑是最好的选择。
将体育生分散到普通理科班，可利用普通班的学习氛围来带动体育生的学习，还可以促进相互竞争。在高三下学期体育专项考试结束后，再将专业过线的学生集中到一个班来重点辅导，可以完美的融合两种制度的优点，极大的减少了体育班班主任老师的工作压力。
简言之就是先分再合。虽然这种制度对普通班各班主任不太公平，但就年级和学校而言，站在学生的角度去思考问题，明白他们究竟需要什么，才能在生源质量无法比肩其他学校的境地下杀出重围。
各个阶段中：运动员心理，惰性。压力成长的周期。
参考文件：
心理学：
运动训练：
力量训练：
