“焦点”拾贝·第120天

      ――珍惜机遇,蜕变成长

        明天教研:舞动治疗。我很好奇,也好期待,决定拖着伤脚前去,即使不能舞动,现场感受、了解一下,希望能找到身体与情绪与记忆的连接。真的觉得心理治疗博大精深,我需要到这个神秘宫殿浏览一圈,才知道我更喜欢更适合哪种疗法。

      浅尝精分,略知焦点和叙事,又初涉沙盘和绘画,还听说音乐和舞动,又渴望萨提亚和催眠。但时间和经济的原因,我总要先了解一遍,再选择一两种学下去,昂贵的费用让我却步,而教研却为我开了一扇窗,叫我如何不珍惜呀?

    学习精分,大概让我学会了以平和的心情接纳,明白了我何以成了现在的我,了解了我从哪里来?至于我要到哪里去,现在学习从事的生涯教育课正在帮我探索。遇到纷杂的现实问题,我已试着用焦点解决了,而且效果不错。已进行的简书书写很意外地契合了刚接触的叙事疗法,我看到了自己的创伤正在一点点儿被疗愈。多想学学动力团体疗法啊!既能让我天赋潜能一层层绽放,又能用之教学,使学生受益。多享受绘画和音乐啊!我可以沉醉其中,不食不眠,但我知道这只是兴趣爱好,还不是心理疗法……啊!要学的知识实在太多,可时间不够用,身体也不够争气,只能走走停停,以我自己的节奏来学习喽!

      我是幸运的,也是幸福的,心理学习使我人生洞开一扇窗,看到心念之下的美好世界,也使我咬破层层茧囊,走在蜕变的路上,看到了希望的曙光,看到了蝶的美丽模样。

                2017.9.26

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