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001、归因偏差
别人犯了错，都是因为人品问题；自己犯了错，就是因为外部原因。反之亦然，别人成功了，就是走了狗屎运；自己成功了，肯定是努力的回报。
002、习惯性防卫
在自己的固有认知里，一旦别人提出不同的观点，下意识不是思考，而是抵触。
我们总是把别人对“我的观点/行为”质疑和反对，认为是对“我”的质疑和反对。
003、学习心态一：绿灯思维
对于不同于自己的观点，学会倾听、思考，寻找ta这样观点背后的思维，进而参考自己的思维，融合成更完整的认知。
我的观点是不是可以在别人的意见里进化的更好？
004、攻克痛点
中医说“通则不痛、痛则不通”，学习亦然，把80%的时间和精力用在自以为知道、其实不知道的“知识阻塞”的地方，集中攻克。
005、高效学习
真正高效的学习，不是掌握了学习的方法，而是对重要的、核心知识深刻理解后融会贯通。
006、学习心态二：以慢为快
只有把慢工夫花在真问题上，弄清楚核心问题，打通知识阻塞，才能厚积薄发，就是所谓的“慢慢来，比较快”。
007、反思
①从小事反思，深入突破
②把生活案例化处理。
③培养记反思日记的习惯
008、以教为学
输出倒逼输入，要为人师，需要深入理解学习概念、查阅例证、多方思考、认知提升。
009、刻意练习
临界知识是思考的工具，元认知是思考的过程，有意识的利用临界知识，提升元认知能力(即认知效率和认知深度)。
010、向外求，不如向内求
反思、以教为学、刻意练习的方法用于复盘，行有不得，反求诸己。
参考书目：《好好学习》
作者：成甲
