161 学习循环
很多时候我分不清是因为喜欢才优秀，还是因为它比其他方面给我成就感让我喜欢。
但确实越是喜欢越优秀，越优秀越喜欢。这在不喜欢的科目是恶性循环是一个道理。
162 放松点
掌握一些小技巧，学习没你想象的那么可怕。
用一两分钟预先翻阅，再开始深度阅读，会对思维的组织产生多大的帮助
163 两种思维模式
专注模式，发散模式
通常我们都比较关注专注模式而忘却发散
而且容易陷入思维的定式效应中
164 模式转换
专注时间过长了，感到疲倦我们可以可以发散一下思维，出去走走
165 记忆
专注的练习和重复是创造记忆痕迹的过程
我们要将记忆的组块进行构建重组
首先进行注意力集中组块的信息上，然后打包进行理解，最后获取背景信息就是能够灵活运用。
166 克服拖延
拖延很多是因为恐惧，甚至恐惧本身比去做这件事要花费更多力量。
尽量不要去恐惧，去做就没事了，可以分成一个个小阶段，给自己成就感坚持下去。
167 组建强大组块
针对一个重点问题，并且完成前不要看答案，然后重做一次，接着去休息，最后在睡觉前再做一次。
第二天再做的时候会发现好很多，然后再来一道，重复。
168 正面
抛弃你的负面想法，什么我做不好都走开。
开始做吧，只要我开始了，感觉就会好很多。
169 比喻
很多时候你的比喻想象会让你在记忆学习的道路上多走很多。将电流比做水流也是很好的例子。
170 自负要不得
很多时候我们只顾提升自己，而忘了团队的力量。一个人能走得快，却很难走的远。
