各位家人们，大家好！

首先，很感恩此时此刻置身这样一个正面积极阳光的团体氛围中，感恩师傅赵智光博士教导我们吸引力法则和催眠疗愈体系，感恩西安中心负责人王雁琳师姐引导我进入体系，感恩二阶六期的所有同修，感恩三战队的小伙伴们，我们相互陪伴，共同见证成长。

曾经我也是一个有理想的人，总想着以梦为马，勇闯天涯，可是走着走着，却把自己弄丢了。

曾经在过去的十年里，我严重抑郁，整天待在家里不出门、不见人、不社交、不活动。只觉得人生暗淡，看不到希望，悔恨过去，焦虑未来，极度自责。却又内心没有能量站起来，低落、迷茫、没有方向，被负面情绪包围，成天暗自泪垂，在哭泣中错过了太阳，错过了月亮，错过了星辰。

很感恩在我最低谷最无助的时候遇到了师父，我第一次来上师傅课程的时候，拘谨、木讷、冷漠、麻木，内心里完全是怀疑一切的态度，我在自己的泥坑里煎熬了十年都没有爬出来，我凭什么相信这样一个简单的课程就能把我拯救？是啊，当时和我一同上课的师姐后来回忆说，当时她看到我的感觉是，啊，你看那个人，她紧绷着脸，面无表情，她连笑都不会奥。

在这里我也很感恩自己，虽然怀疑，虽然犹豫，但我还是给了自己试一试的机会。我报名参加了一阶的践行，一阶践行90天结束了后来开始二阶90天践行，在点滴的践行中，我的心态逐渐发生了潜移默化的转变。

现在每天早上一睁眼，顺手拿起枕边的镜子，对着镜子的自己说:美女，早上好!我爱你!么么哒!亲上一口，从刚开始肉麻得起鸡皮疙瘩，到现在很自然、很接纳，我爱上了我的每一条皱纹、每一个雀斑。这都是岁月给我的礼物，我接纳我现有的相貌，我接纳不完美的自己，我接纳我的全部。这就是真实的我自己。

第二步就是摸到手机，在群里大声朗读师父的十大人生哲学，“今天是我人生中最好的一天！我健康富裕开心，我积极的感恩一切来到我的生命里，要成事由我做起，我的生命我负全责，我时刻都会爱戴自己，我是积极主动有责任感的领导者，我乐于与他人生活和工作，我有爱心肯付出和分享，我的生命有意义…………”，

读完立刻信心百倍，能量满满。今天是我人生中最好的一天，有多少人一觉睡过去就再也醒不过来的呢？我每天睁开眼，都能看到明天的太阳，我健健康康、活力四射，我有房有车、有生活保障。我有事可做，有人可爱，我有梦可追、我上有老、下有小、父母健在，孩子茁壮成长，我们的国家国泰民安，风调雨顺，使我们都能安居乐业。还有什么理由不开心的呢？

于是我带着一颗感恩的喜悦的心，高高兴兴的起床，哼着小曲洗脸刷牙，洗澡、冲凉，吃过早餐，快快乐乐的去上班，不管是在上下班的路上，还是在工作中，在与同事朋友的相处中，我都时刻让自己处于开心喜悦充满感激的心情中。

凡事都是最好的安排，上天给予我的都是爱。师父的十大人生哲学是放之四海皆准的生活哲学，不论你遇上什么事情，总有一条人生哲学对应能解决它。

虽然我们每天在打卡作业中只写五条感恩和三条嘉许，但是在生活中的每一天，我们无时无刻不在运用着感恩和嘉许。任何人、任何事的到来，都是来成全我们的，都是来帮助我们的。他一定会提醒我们，告诉我们、给予我们什么的。

所以每天晚上临睡前，我也会升起一种感恩的心，一种满足感。想想每一天都有食物为我们果腹，有衣服被我们遮蔽，有工作可以赚钱，有娱乐可以享受，有家人可以陪伴，有那么多美好的人、事、物点缀着我们的生命，我感觉多么富足，多么丰盛，多么美好，多么享受，老天爷如此厚待我，我要更加的珍惜自己的生命，享受自己的生活，善待身边的每一个人。

以前我的世界是灰暗的，现在我的世界是五彩缤纷的。现在我总能看见马路边、街角旁、那些盛开的鲜艳的小花儿们。而在以前我来来回回走过无数次的街道，我都没有关注过路边居然还有花儿。

通过感恩，我生发出对世间万事万物的由衷赞叹!一切都是最好的安排!上天待我不薄，非常厚爱我。我拥有很多的资源，我太富足了!

同时我也不再自责，我接纳自己，我欣赏、赞美、认同自己。我爱自己，我支持自己，我相信自己会越来越好，我也允许和接纳别人，如其所是。

当我认可自己，接纳自己，我也重拾了自信，我开始学着沟通、表达、分享，我在战队会和班级会上踊跃参与，表达分享自己的感受，展现真实的自己，我也在春节过后开始走出家门找到了工作，参与到社会活动中，在与人的交往相处中感受生活的点滴美好，也开始寻找到自己的方向和目标，感觉每天都充满信心和希望。

真的很感恩在这个智慧的体系当中，在我的坚持践行中，在我的心理上实现了华丽转身。感触有很多，想要说的太多，在这里我想说最重要的一点是:我意识到了思维模式的重要性。

什么是思维模式？就是面对事情时，你的反应、态度和感受。同样一件事情，不同的反应，不同的思维模式，产生不一样的结果。

思维模式分消极的和积极的，我以前就属于消极的，凡事消极、负面、灰暗，就吸引到消极负面灰暗的人事物，造成消极负面灰暗的人生，现在通过学习吸引力法则，通过践行师父教导我们的方法，用对大脑，时刻让自己保持在积极正面阳光的思维模式，就会吸引积极正面阳光的人事物进入到我们的生命里，拥有一个积极正面阳光的人生。

一段话送给大家:

小心你的思想，他会变成你的语言；          小心你的语言，他会变成你的行动；            小心你的行动，他会变成你的习惯；          小心你的习惯，它会变成你的性格；          小心你的性格，它会变成你的命运。

你每天在练习什么呢？消极还是积极呢？