如果中了500万,不用这么辛苦上班?错了!积极主动才能享受恒久的幸福

要是我中了500万就好了,不用这么辛苦上班,存起来吃利息就够了……

我这个人比较笨,学东西就是慢……

别提了,我老板是绝对不会同意的……

那有啥办法,我只能这么做了……

你身边有没有人爱这样说话的?如果有的话,要注意了,别被他们影响了。

你是否也喜欢这样说话?如果是的话,更要注意了,这可能会影响你的一生。

为什么这么说呢?因为这些说话的模式里,隐藏着一种很糟糕的习惯——消极被动。

01 “消极被动”的人一般都有哪些表现呢?

消极被动的人,从来不把自己看着生活的主人,他们总觉得自己是受害者,被环境、被过去的自己以及其他人拖累了。亚里士多德曾说过:“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动,而是习惯。”

习惯决定品德,品德决定命运。怎么过一天,就怎么过一年,怎么过一年,就怎么过一生。习惯,暴露我们的本性,往往决定我们一生的成败。

02 人的本性到底是什么来决定的呢?

《高效能人士的七个习惯》这本书里提到,曾经比较流行的有3种决定论:

基因决定论:人的本性是祖先遗传的。比如有其父必有其子,凶巴巴的父亲就有恶狠狠的儿子。

心理决定论:人的本性是父母的言行决定的。比如自卑是因为小时候经常被父母批评。

环境决定论:人的本性是环境决定的。比如性格受老板、爱人、孩子或者社会因素影响等等。

其实,这3种理论都是偏激的,他们都建立在一个错误的假设之上。它们都假设了人类在面对刺激的时候,是受条件左右,用某种特定的方式回应某一特定刺激,就像巴甫洛夫的狗一样。

史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》这本书中指出,人的本性是积极主动的,这是人类的天性。人类如果和动物一样,只能听命于本能和后天环境的影响,那就不能发展了。在刺激和回应之间有选择的自由,这才是人类所独有的潜能。

著名的心理学家弗兰克尔,他在二战时期曾经被关入纳粹的死亡集中营。他的家人也都受到了迫害。他在狱中受尽了酷刑折磨,却从来没有忘记过他自己的使命,他小心地保存着自己创作的手稿,梦想着有一天能够完成,想象着自己能够站到讲台上,给自己的学生讲述自己在炼狱中获得的精神财富。

这种财富就是""人类的终极自由",无论面对什么环境,都有能力选择面对它的态度。有一位励志名人叫力克胡哲,他生下来就没有四肢,但他仍然学会了滑雪,学会了游泳,还出了两本书,成为了全世界几千万人崇拜的偶像。

弗兰克尔和力克胡哲这样的态度,就是"积极主动"的态度。

03 什么是积极主动?

史蒂芬·柯维给它的定义是:积极主动不仅指行事态度,还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

在英语里,责任感这个词就是"responseable",它就是“reponse”和“able”构成的,也就是选择回应的能力。积极主动的人不会把行为归咎于环境、外界和他人的影响。他们有意识地选择待人接物的方式,也不会因为外界原因和情绪冲动行事。

04 如何才能变消极被动为积极主动?

首先,改变思维模式,使用积极的语言

我们说话的方式反映了我们对待事物的态度,如果你想要成为一个积极主动的人,首先要在语言上改正自己的不良习惯。下面来看看两种态度的人分别会用什么样的语言。

消极被动的人,你总是死要面子推卸责任,扮演受害者的角色。比如外语学不好,你说是因为老师口音太重不好听。数学不好怪老师脾气暴老批评你,所以提不起兴趣。工作做不好,你说都是因为老板太变态要求太苛刻。感情不和,就抱怨对方不懂自己。

总之,一切不好的结果都不需要你负责,说话喜欢夸大,喜欢情绪化慢慢地自己都深信不疑了。

想要变被动为主动,并不是像按个开关那样就能切换过来的。需要一个训练的过程,你先要假装自己是一个掌控者。当你遇到问题的时候,你可以描绘一下自己还能够做些什么,转换一下你的说话方式。

比如:“孩子一直哭闹,我有啥办法?",你换成说"孩子一直哭闹,我可以选择到隔壁房间单独呆一会儿,不要和他吵吵和动手。”

比如:“我不能拒绝他,不然肯定看不起我”,你换成说:"我不想做这个事情,但是又不好意思直接拒绝他,我可以委婉一点说明自己的难处和担忧,即使最后他看不起我,我也不用太在意。"

当你尝试这样说话,就会发现其实自己还是可以做得更多,并不是那么无能为力。这种情景练习多了,就慢慢掌握了一种预先进入掌控模式的本领了。在很多场景中,你就能迅速调整心态从容应对了。

比如之前是和爱人沟通出现问题的,就可以在沟通之前预演自己的掌控故事,试着用不同的方式去沟通了。练习一段时间之后,你就会发现那些曾经以为"只能这样"的事情也发生变化了,和周围的一切关系更加融洽了。那么恭喜你,你变得积极主动了。

其次,多关注自己可以掌控的问题

我们每天关注的问题有很多,由于自己的地位、财富、角色、人际等关系,并不是所有的问题我们都能解决。我们可以把问题分为下面这3类,我们应当采取不同的方式来面对:

每个人的时间和精力都是有限的,要把他们用在我们可以掌控的问题上面。

刘媛媛是《超级演说家》的冠军,但是你知道吗?她刚比赛时,演讲快结束前最后一秒,鲁豫才勉强投给了他一票。乐嘉评价说她的弱点太致命,过于紧张并且表达不彻底,像夹心饼干。李咏说她音质太差,语句太俗。面对如此犀利的评价,如果是你,你会感到难过和沮丧吗?会感到自卑放弃比赛吗?

刘媛媛这个姑娘,她铿锵有力地说“我会让你们后悔的!”走下舞台后,她看了几百个Ted演讲的视频,读了20多本演讲技巧的书籍,去向其他专业的演讲参赛的选手请教,关注每一个细节。一路过关斩将,拿到了冠军。

积极主动的人,不会把别人的评价当成自己的阻碍,他知道无法控制别人,但是可以改变自己的行为。不会浪费精力去关注别人的负面评价,而是多关注自己能够掌握的那部分。每个人,都应该为自己的行为负责,对自己的人生负责。

最后,我们要敢于承认错误,言必行行必果

尽管我们积极主动地去做决定,但并不代表就一定会有好结果。每个人的一生中,都有选择错误的时候。有可能结果不尽人意,甚至十分糟糕,但是积极主动的人不会只知道懊悔,而是敢于承认自己的错误,马上改正,从中吸取教训。失败是成功之母,要理智思考,多去尝试。

人最痛苦的事情,不是"做不到",而是"我本可以"。很多时候,试错的成本并不大,错过的成本却很大。

无论身处什么环境,我们要敢于做出承诺,并且言必行行必果。

作家林清玄,从小家里穷,一家十几口人连饭吃不饱。有一天,他爸爸问他长大以后要干什么。他说:""我想要当作家,写一些字发出去,别人就会给钱。爸爸狠狠地给了他一巴掌说:“傻孩子,世界上要有这种好事情,绝对轮不到你!”但是林清玄在后来的日子里,并没有因为这件事情而放弃方向,一直坚持写了一年又一年,后来真的就成了作家。

还有一次,林清玄考试得了第一名,老师给他一本地图。他看了后深深地被埃及吸引,他爸爸问他:"你在看啥?"他说:"我在看埃及,我长大后要去埃及。"他爸爸踢了他一脚说:"我保证你这辈子绝不可能去那么远的地方!"林清玄暗暗对自己说:"我的生命不可以被保证,我一定要去埃及。"

后来林清玄20多岁的时候,第一次离开台湾,第一个去的地方就是埃及。夕阳西下,他在金字塔前,一边给他爸爸写明信片,一边啪哒啪哒掉眼泪。

积极主动的人,言必行行必果。当你作出承诺,就是为你的目标迈出了第一步。你的潜意识会让你更有勇气去实现它。敢于做处承诺,说明你有足够的自制能力来承担责任。一次次地承诺,一次次地兑现诺言,你就会离成功越来越近。

高效能的生活都是有基本原则的,只有我们遵循这些原则,才能享受真正的成功和恒久的幸福。《高效能人士的七个习惯》的第一个习惯,就是“积极主动”。这是根源,没有积极主动,其他的都是空中楼阁。掌控自己的人生,从做一个积极主动的人开始

~我是雪舞梅香,欢迎关注,一块写写,一起成长!~

推荐阅读更多精彩内容

  • 您好,欢迎阅读「知示学院」的第 5 篇微课文章。 本次课程将带你了解积极主动对人生的影响,以及如何判断一个人是否积...
    笔头行动阅读 63评论 0 0
  • 标签(空格分隔): 工具 心理 音频 http://m.ximalaya.com/11441340/album/2...
    彩虹蝈蝈阅读 36评论 0 0
  • 桃塬是个小村庄,全村不过百十户人家。 村子离乡镇有十来里路,出行并不是很方便,但也因为远离交通干道,倒是个安静、质...
    落沙_阅读 132评论 7 6
  • 有一种梦 缘于一场风 黑色 像雾一样的 载着一整个冬天的回忆 漂浮在灵魂上空 它只是盘旋着 盘旋着 不肯离去 也不...
    面具v阅读 117评论 2 5
  • 安装:pip install schedule 但是,如果是多个任务运行的话,实际上它们是按照顺序从上往下挨个执行...
    lijun_m阅读 3,430评论 2 8