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大家好，我是阿聊。

今天下午，94年出生的韩国女艺人雪莉被确认死亡的消息，震惊了所有人。

据媒体爆料，原本今天要去参加《恶评之夜》录制的她，在昨天晚上6点30分与经纪人最后一次通话之后，就再也联系不上了。

经纪人进入雪莉公寓时，发现她已经在家里上吊自杀，随后经纪人报警。

好端端的一个人，25岁如花的年纪，突然之间就离开了这个世界，除了震惊，更多的是觉得可惜。

一、“请多多疼爱我吧”

今天，崔雪莉经纪人在向警方陈述时，传达了雪莉患有严重抑郁症的情况。

其实这几年来，在镜头提前活泼开朗的“人间水蜜桃”，却经常遭到网友们的恶意评论。

比如，在ins上发布了一张很开心的照片，网友们说她没有穿内衣。

觉得好玩，发了一张吃奶油的照片，却被diss有性暗示。

发了和朋友的合照，却被说成“荡妇”。

尽管雪莉已经解释过了，但是网友们却没有放过她，说她放飞自我，说她有病......

她曾发布活鳗鱼被切成两半在火炉上烤的视频，她还不停地夸张配音：“救救我！”一度被不少网友骂“神经病”。

早前她在采访中曾回应，表示：“为什么要因为我被骂呢，都是很善良又可爱的朋友，感觉有很多人唯独对我戴着有色眼镜，也更加了解我一些，观众朋友也请疼爱我一些吧，记者们请疼爱我一些吧。”

曾有网友分析崔雪莉的异常举动，鳗鱼也好，坏掉的芭比娃娃也好，诡异有破碎的照片也好，都是为了热度发一些引人争议的东西，向外界传达求救信号，不是真的精神失常。

她的声音在颤抖，却一直装作毫不在意的样子，她曾经试图伸出手，向世界求救，却没有人听得懂她在说什么。

10月12日，雪莉发了最后一条ins，晒出了品牌送的礼物，并写道：“我接受你的告白”，明明这么年轻，却永远定格在了25岁。

二、“是不是死去，才听懂那是呼救”

据统计：

“全球超过3亿人正在被抑郁症折磨，每年超过100万人因为抑郁症自杀，在中国，抑郁症患者人数已达5400万。

73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在不同程度的心理问题，而心理健康的人数比例，仅为10.3%。”

相信你们还记得那些已经被抑郁症折磨，离我们而去的明星们：

2003年4月1日晚间6时，香港著名艺人张国荣因患重度抑郁，在中环文化酒楼纵身跳下，令无数影迷至今还沉浸在失去“哥哥”的悲痛中。

2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命。趁好友张强熟睡之际，陈琳从楼上跳了下去。高明骏的太太小妹回忆说：“她说她现在常常是恍惚的，精神是游离的，魂都不在了。”

事实上这时的陈琳抑郁症已经很严重了，但即便这时，陈琳也没有把自己得抑郁症的事情告诉高明骏夫妇。

2017年2月25日，著名摄影师任航因抑郁症跳楼自杀，结束了自己的生命。

2016年9月晚上18点21分，乔任梁在上海普陀区家中自杀去世。

不了解抑郁症的人总觉得这种病是脆弱、矫情，想不开，其实他们从来不是脆弱、矫情的人，他们也曾做过很多努力和尝试，他们也曾坚强地活着。

许多抑郁症患者外表看起来并不像抑郁的样子，甚至可能非常活泼开朗，是团队里面的"开心果”。

但只有他们自己知道，这其实是一种“被迫的开心”，这其实是一种负担，他们一边维持着表面的乐观，一边又压抑着内心的情绪，久而久之成为了情绪的抑郁。

三、“我在笑，但是我也在想着自杀“

其实，抑郁症离我们并不遥远，它很可能就潜伏在你我的身边。

当你的朋友告诉你，觉得自己好像有点抑郁，请你千万不要觉得他太夸张。

有时候我们会误以为朋友的抱怨和吐槽，只不过是个人的情绪化，但这恰恰可能是抑郁症的前兆。

如果他已经持续了较长时间严重的低落情绪，行为反常，并且已经开始影响到工作和生活，那么请多点关心这位向你“求救”的这位朋友。

很多人在笑着，看上去感觉很快乐很开朗，然而，他们内心其实无比地痛苦与煎熬，他们在经受着抑郁症的折磨。

2017年，林肯乐队主唱Chester Bennington在家自杀身亡。他的妻子在Ins上发了一张照片，并配上文字：“这是我的丈夫自杀前几天，自杀的想法其实一直都在，但你，永远不会知道”。

照片中的Chester和家人在海边笑得很开心。然而在几天后，他就结束了自己的生命。

这位网友也是抑郁症患者，她在ins发出和孩子笑得开心的照片，配的文字是：“看到了吗？我看上去很开心，但你绝不会知道我也深受抑郁困扰。很多人都会用快乐伪装。“

《活下去的理由》里有段话：

“如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐，你错了。他们根本不关心什么快乐，那太奢侈。他们只想脱离痛苦。他们想从着火的脑袋里逃出来，因为在那里，各种想法燃烧着、烟熏着，像各种旧物被纵了火。

他们只想正常。如果正常是不可能的，那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活着。一减一等于零。”

你永远不知道一个笑着的人，他的内心藏着多少痛苦、无助和挣扎。

也许上一秒他还在和你谈笑风生，下一秒他就陷入了暗无天日的黑洞之中。

不要觉得抑郁症患者情绪化，其实他们最需要的就是我们的理解、关心和陪伴。

只要你一句善意的说辞，一句温柔的理解，都能打消他们轻生的念头。

雪崩时，没有一片雪花是无辜的，但每一片雪花都不觉得自己有罪。

生而为人，多一些善良，少一些无端的指责，不要让言语和键盘成为武器，愿你能温柔对待每一个人，也被这世界温柔以待。

如果快乐太难，那么祝你平安！