前言：

这会在去外地分公司的路上，外面下着毛毛细雨，班车在缓缓地前行，正好有一段时间留给自己整理一下最近的思绪

情况：

1，工作忙碌，遭遇能力盲区

最近工作强度比较大，上周一到周三都在分公司工作，需要加班做好工作，周三晚上到家快十点。周四，周五又连续加班。晚上做的是拆迁的活，需要监护，人一直站着。监护的工作平时做得很少，处于能力的盲区，有些焦虑，不过通过问同事，工程队的监护人员，也基本搞清了（poa哈，时刻练习）。过程中碰到一些沟通的困难，虽然有些焦虑，不过心里知道焦虑没有用，害怕没有用，找伙伴一起解决是关键（不是所有事都需要亲力亲为，需要合作，给他人成长机会elian分享）。

在周五的晚上，我站在施工现场，虽然有些累，但是我可以稳稳地欣赏焊接时形成的特有的烟花了，一盏探照灯像太阳一样，光芒暖暖的，焊接时的火星四溅，感觉像一束束美丽的烟花，这也许是那时，那点特有的美吧！

施工现场片

周五下午，接到领导电话，安排了下周工作。需要再去分公司工作，与生产部门同事一起生产新产品，提供给市场部销售给国外客户。想想上周三天在常熟，这周也在常熟，家里可能会搞不定了，因为如果一个人去常熟，我的先生需要花时间陪娃，他平时工作就已经很忙碌了。如果陪娃，他工作就会到12点，一点，如果一直这样，身体会吃不消。

2-陪伴家人时间变短，有些焦虑

想想这周去分公司又要3-4天，可能老公这块会加班，休息不好。情绪也会不好，孩子也会有所影响。其实双休日的心情虽然是放松的，内在是焦虑不安的。

这个双休日给我的感觉，是我突然成了一个易怒，发火的妈妈。我知道后妈模式开启了。

两天主要一个人在家陪娃。我和娃说，做好作业，我们去钟书阁玩，有吃的，还可以看书。他答应了。可是周六上午娃不愿意去上英语课，好说歹说让他去上课了。下午做作业，边做边玩，做了电脑作业，晚上磨磨蹭蹭，看了会电视说，妈妈我明天五点半起来写好不？

周日，7点过来，跟我说妈妈我想要回玩会电脑，不给就不起床，拖到8点，我看时间拖着没办法。就让他起来，然后玩10分钟电脑。很快速地起来，刷牙，洗脸，喝水，然后玩了10分钟的电脑。跟我说，妈妈，我再玩一会，就一会。结果是一小时过去了。

被他反复地折磨着，还是没写一个字，我火了，拿着戒尺打他。再去看看他的房间，真是个狗窝一样，我气不打一处来，我怒了！你就不知道把房间收拾一下吗？纸扔的到处都是的？你就是这么对我的？书桌上这样，你不要做卷子了，搞成这幅德行，你怎么能当副班长？

孩子笑笑地看着我说，妈妈，要镇定哈！

我反复地跟他说，不行，一点效果都没，然后不得不动用戒尺了，他往床下躲。我打了几下，发现没有任何效果。

除了他把房门关上，然后默默从门缝里递出一张纸条，上面写着妈妈你猜一下，我画得是什么？猜出来，我就开门。

我发火了，打骂了，我知道自己的状态不太对。于是我闭嘴了，去做饭去了。突然我发现儿子在那开始做作业了，但是已经是周日的下午四点咯。他花了一个半小时的时间做了作业。

过来给我签名。说妈妈，我做好了。

我发现当我放下所有期待时，他自己完成了。

3-反省

于是我开始反省这个问题。

当然这个过程，有我橙子学院的好友苟佩在，她很好地引导了我去思考。

她问我，你是不相信你儿子能够完成作业吗？

我应该是相信他的，只是希望他能快一点。那你告诉你孩子了吗？对哈。我有和他有效沟通吗？我也许只顾发火了。孩子到底听到了什么呢？我更能感受到老公每次和儿子说话时，那种情绪和态度，只是这次换成了我而已。我当时在身在事外，可以清楚感受到，老公的愤怒，孩子的委屈。我能清楚地知道愤怒地去表达没有用，孩子无法听。可是这个当下来临时，我是否可以做到吗？

其实，我也做不到。问题是否能解决，也许需要跳出原有的思维框架吧。

其实孩子写作业确实是他自己的事情，他需要自己管理好自己，但是家长有教练的作用。可以引导他进行时间管理，但是这不是一下子就可以做到了。而是有一个过程的，在沟通时，我是否心急了呢？

发火时，我的情绪是愤怒的，包含了我内心的焦虑，担心和害怕。这些凝聚成了一股很强的负能量，给了孩子。于自己而言，是否是自己没有很好地面对工作和家庭的平衡问题呢？

昨天苟佩有问道工作和家庭之间的选择问题。我回答得很模糊。我发现我在回避内心中最担心的部分。其实我目前无法平衡家庭和工作的问题。我在拖延，不做任何选择，就不会有痛苦。其实恰恰是拖延会把自己拖去痛苦的深渊。表面的回避有用吗？

不如面对吧！面对了，反而事情可以解决，不是吗？

感恩阅读！