一次偶然的机会在百度云盘中下载了《不抱怨的世界》这本书，但是却一直没有去看，直到最近，又有其他人推荐，我才决心把这本书读完。
1．你把眼光放哪里？改变你的聚焦点
《不抱怨的世界》从一个紫色手环开始，挑战21天不抱怨，如果期间，自己有抱怨的言语就移动手环。根据作者描述，一般要挑战成功，大约需要花4-8个月。
我们对周遭的事物抱怨时，是自己表达不满的一种方式，更是将自己的注意力聚焦于这些不满的点上，按照吸引力法则，你的磁场仍旧会吸引这些负面的事情或者情绪。
你把眼光放哪里？作者阐述了一次自己在路途中遇到车故障和油不足的情况，他的做法不是去抱怨车辆故障，而是想象自己的车停进家里的车库，并默念“当然就是这样。”因此，在车子未完全故障时，竟然停到了一户人家门口，而且，这家主人的儿子和父亲竟然都是修理车辆的，很顺利地帮他解决了故障问题。
人生就是这样，当你以积极的态度和言行来改变的时候，上帝也会拉你一把。只要你把思想聚集在美好的事物上，他就一定会实现。
2. 你寻找，就必寻见
在吃完一袋瓜子后，小A说他一直吃的是最大的瓜子，小C说他一直在吃最小的瓜子。因为小A一直在这堆瓜子中寻找最大的，当他吃完最大的那个后，次大的瓜子又变成了最大的，因此，吃到最后，他一直吃的是最大的瓜子。而小C一直想消除最小的瓜子，以致于吃完整袋瓜子，也都是在吃小的。
其实，小A和小C只因为当时理念的不同，即使是相同的瓜子，也品的是不同的大小。
当我们遇到想要抱怨的事情时，不妨多挖掘他存在的价值，找到他的优点，只要你找，你一定能找到，那么一个抱怨的事情将改变为发现美好的开始，人生将到处都是美好。
3.你认为自己。。。，其实一直是在高估自己
多数参加21天挑战的人中，很多人认为自己是积极向上的人，没有多少抱怨。当他们移动手环时，才发现“你的抱怨比自己认定的次数要多得多。”
每个人对自己的评价一般是高估的，看自己就想是在照镜子，其实，你在他人眼中，远不及镜子中那么美。
抱怨就好像口臭，当他从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
4.停止抱怨，未来更美好。
《不抱怨的世界》书中，作者举了很多例子描述改变抱怨的习惯后，他们人生发生的重大改变。有的在工作中得到了同事和领导的认可，有的超越了病魔的极限，有的改善了人际关系，他们的生活都向理想生活前进。
不要让抱怨操控你、支配你。如果你不满某种状况，就应该开始去描绘挑战不复存在、落差已经填补、问题也获得解决的光明愿景，以促使人们做出积极、正面的改变。
你戒掉了抱怨，你的关注点就发生了变化，你开始感恩生活中美好的事情，那么你会越来越充实，越来越幸福。
虽然没有紫色手环，但希望你我，都可以从不抱怨开始，改善周围的环境，吸引美好而知。
