刘思腾给我讲的一堂课

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小裁缝sun
2017.06.13 10:30* 字数 831

罗振宇

罗永浩

豆瓣群多参加一些论坛讲座

自爱才会被爱

初恋??? 不知如何去爱

减肥:面食少吃,蛋白质:牛肉,鱼,虾,鸡肉---收紧肌肉

鸡蛋

维生素:补充营养

定一个目标来实现,不是用“坚持”来定义,而是用“追求”理念,付出于行动

执行力三要素:1.为什么?2.怎么做?3.做什么?(PS:付出于实际行动)

怎样学习?方法:1.书 2.向比你聪明的人学习,身边的人 3.通过互联网软件,比如:德道app,喜马拉雅听书

TED 简短演讲

王刚讲故事

怎样可以集中注意力:1.睡眠,11:30之前睡觉,人的深度睡眠时间1~4点,晚上不要吃过多东西,因为,吃过东西,胃要蠕动,身体在运行,影响睡眠时间,不要做过激的运动,适当做一些悠闲的事情,少说话,有助于睡眠 2.运动,靠运动增加注意力 手机软件 keep 每天坚持20分钟 3.为什么?方法?去执行?

如何寻找方向?给自己定个目标,长远点:实现不了的目标,寻找一个个目标,实现目标,然后再定下一个目标,一次次实现再次定目标的一个个循环的过程

感受:我很感恩,感谢上帝给我的眷顾,在我经历一次失败的感情之后,自考在6~7月暂时没有了课程安排,没有那么大压力,可以自由学习,在我最需要朋友的时候,2姐给我讲感情,讲自我,讲独立,讲见识,我想着跟2姐一起来一场旅行,说走就走的旅行,让自己放空,略哥哥给我接了一个私活,让我锻炼自己的同时挣点外快,会计姐一直无形中关心这我,刘思腾,还有好多朋友都来联系我,我跟泄娘炮去的798艺术中心,我跟芳芳还有他小同事去的天安门,故宫,景山公园,南锣鼓巷,学会了基础的单反,开阔了视野,增长了见识,买了电烤箱,烤了自己爱吃的奥尔良鸡翅跟鸡腿,烤了蛋挞,一次次从不敢不想付出于行动,从不好吃不熟,一次次摸索,懂得生活,找回自己,在看一本《女人的格局决定结局》,励志看完,增长知识!

在我最痛苦的时候,生活没有抛弃我,那种撕心裂肺,那种忘我的感觉,经历过一次,够了~

寻找快乐,发自内心的快乐

找一个不用过多解释,懂你的那个他~

学英语:优酷学习音标,语法,操作使用,加一些群,进行讨论~

佛学,哲学???

心得
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