风荷追马甲线的那些日子【day6】

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风荷LOTUS
2019.03.03 23:06 字数 91

2019.03.03/魔都 /阴转晴

图片发自简书App

【体重】

49.0kg。(今天终于降1斤……)

【早、中、下午加餐、晚餐】

4袋159五谷杂粮方便粥。

【运动打卡】

1.抓带脉350下。2.揉腹300下。3.拍手400下。

4.椭圆机跑步22分钟。5.尊巴舞45分钟。

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晨读感悟