吃燕窝是那些妖艳贱货装逼而已?一条纯干货啪啪啪打脸


好多姐妹们在微博和论坛上发牢骚,说燕窝又贵又不好吃,还没有效果!

什么情况呢?

那些妖艳贱货每天晒朋友圈烦死了,就知道装逼,我们试一下却发现根本没有什么好吃的吗!真是的。

a小姐,国企白领一名,早晚多睡一会都觉得很美好。早餐基本乱啃,一边吃燕窝一边吃别的食物,一路小跑上班。晚上太累,还得约会!卸个妆都累,于是吃了大餐后又来吃燕窝睡觉。半年过去了,痘痘还是长,月经也是乱的,脸色黄,不上妆出不了门的节奏啊!

b小姐,主妇一名,刚生完孩子,身材变形,脸色黄,性情也大变。以为吃了燕窝就有效,于是7个月了,孩子都长高了,自己还没有变化。抱怨这就是骗人的,根本没有用吗?

c小姐,高中小女生,记忆力不好,经常感冒,体育差的哟,经常被老师说病殃殃的。她妈妈给买了燕窝补身体,看了书上说的,一顿补,于是c的体型是变大了,其他根本没有反应抵抗力还更差了。

于是她们就说,这不是骗人的么?书上乱讲,什么燕窝补身体美容养颜。宫廷御用圣品都是些什么鬼话!!!

当年我还是国企上班的小白领,羡慕那些美美的女神,可以又美又有气质,而自己呢?脸上又是痘痘又是痘印,脸色辣黄!(不要告诉别人哦!)

直到有一天见到了我从印尼回来的当年睡我上铺的小姐妹,当时我就震惊了!那还是当年在我上铺的她吗?

皮肤嫩的跟美颜相机里一样,以前总觉得她照片假,看了人才知道是真的啊!

于是,我旁敲侧击的问她秘诀!后来她洞察了我的心思,悄悄告诉我她的方法,燕窝跟好的生活习惯当然适当的保养也很重要啦!

当时我就是这么想的,燕窝是个奢侈品,好贵啊,但她说每天吃一点点而已,分摊一下好像也就是吃个零食一样。我是个纯吃货,一直对吃挺有研究,可是对于燕窝我也是跟大家现在反应一样,没时间弄,也不好吃,于是我就放弃了!!!

后来那姐妹问我怎么没有变化我就一肚子苦水都出去了。(此处省略千万字)。

她就笑笑说傻姑娘是你的方法不对哇!

燕窝是要空腹吃效果才好!

我傻了眼,

一直都是吃完早餐吃的,有没有?

燕窝不好吃,可以搭配花样来吃的啊!

我们单纯的吃的好辛苦有没有?

燕窝晚上有空吃的话,9-10点之间或者就寝前15分钟吃效果最佳呢!

或者咋们吃完晚餐就当药下任务的吃了,对不对???

通过一番促膝长谈才知道,

方法错了!

那么我们到底还要注意些神马呢?

说到早餐,女神朋友圈都流行晒早餐美图,嗯,有品味的生活也是我的追求!

现在都盛行早餐吃好还要晒的美!而我却想多睡会儿,还要能有燕窝的效果!

哈哈,所以就一星期炖一次燕窝,把它密封保存好放到冰箱里面(记住要密封好哦)!

每天早上起床,喝一杯白水,5分钟后,把燕窝兑点蜂蜜吃,然后再就可以吃我爱的各种爱心早餐啦!

再提醒大家一下,燕窝要早餐前吃哦!(敲黑板划重点)然后喜欢吃豆浆和牛奶的朋友们也可以换着兑这两样吃!对改善肠胃很好的罗!

拍个美美的早餐图晒朋友圈,上班去罗!

火辣辣的夏天到了,天气一热,我们就想吃解暑的下午茶配点小水果真是一种享受。水果的搭配可以丰富多样,能做到口感更好而且也更丰盛呢?

回味一下都吞口水了!别笑我哈!

搭配起来既实惠又能满足吃货需求,真是一举两得啊!而且水果配燕窝美容圣品夏天在加上好好防晒,你会发现你和女神的距离越来越近了!

那么这里要注意的是一定不要讲燕窝跟茶同时吃哦!(继续敲黑板)

好多人知道燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复有着很多的回复元气、补充营养和提供免疫力的作用,但是未经治疗或癌症晚期的人是没有任何作用的。

还有对蛋白质过敏的过敏体质者,可以每次1克干燕窝,隔天一次,如有过敏症状可调整到2-3克一天一次。调理过敏体质很有效哦!

其实现在很多朋友经常夸我身材好,我都不好意思说,我的秘诀就是吃吃吃!!!哈哈,这不是吃货吗?

如果你喜欢晚餐吃的话,请在就寝前15分钟左右兑点牛奶来吃吧!既能美容又能帮助你睡个好觉!这可是名副其实的美容觉哦!当然你放一两勺蜂蜜搭配来吃也行。增强免疫力,还可以调理好月经呢!但是正在感冒的人不能吃燕窝哦!(如果只有咳嗽是可以吃得)

提醒大家一天只要吃一次燕窝,不要太浪费营养啦,你吃的太多,咋们身体里面吸收不了也是一样的没有效果吗?而且燕窝讲究的是少吃多餐,保持定期进食就行了。干燕窝每天3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,每天一次或者隔天一次。

还有一个小秘诀,就是吃燕窝期间不要吃太辛辣刺激的食物哦!(敲黑板再次划重点)

这可是影响燕窝功效的一方面呢!

所以吃吃吃的秘诀你全部get到了吗?跟着小奕姐一起吃遍世界美味,然后美美美吧!!!

新妈妈们注意了,

新生儿不能直接吸引燕窝营养,建议满4个月以后再吃

,而且炖的时间稍长一点,这样可增加体质和食欲,促进身体和智力双向生长发育哦!

好啦,整理了这么多大家都记住了吗?

这里就是小姐妹们说心里话的树洞,来来来,把你对燕窝的抱怨都告诉我,我会慢慢给你解答

下期你想听我解答什么问题欢迎在公众号下方提问留言哦!

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