上海西郊骨科医院正规吗_治疗膝关节炎的医院哪家好?

      上海西郊骨科医院正规吗_治疗膝关节炎的医院哪家好?膝关节炎大家应该是不陌生的吧,该疾病会导致人体的关节发生持续疼痛感,患者会感到非常痛苦难受,所以及时去治疗是非常有必要的,并且在日常中要注意一下饮食,有些食物是可以帮助病情康复的,那么膝关节炎可以食用什么食物呢?下面就来为大家介绍一下。【上海西郊骨科医院-可以拨打021-52728298(或微信shxjgkyy98913挂号)进行咨询预约】   点击专家咨询

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  1、含VC丰富的蔬果:关节炎患者可以适当补充VC,对缓解膝盖疼痛有一定帮助,含有VC水果和蔬菜很多,经常食用可以保护骨骼健康,减少骨髓流失。猕猴桃、黄瓜、橘子、芒果、豆芽、葡萄都含有丰富的VC。

  2、含钙高的食物:这类食物很多,常见的有牛奶、虾皮、海带、黑木耳、紫菜、大豆、黑豆、豆腐、奶酪等等,它们都是富含钙质的食物。其中牛奶不但含有丰富的钙,还含有磷、锌、铁等矿物质。此外,牛奶中钙和磷的比例是较合理的,也是较容易被吸收的,每个人每天喝半斤牛奶就可以满足钙的需要。

  3、含维D高的食物:维生素D在预防和治疗骨关节炎中有很重要的作用,多吃维生素D含量高的食物可以保护膝盖。肝脏、海鱼(鲭鱼、沙丁鱼等)、瘦肉、蛋黄、鱼子酱等都含有很多维生素D。鱼油能有效的缓解关节疼痛和僵硬,建议适当吃些富含油脂的鱼类。

  4、含硫丰富的食物:人体骨骼组织的修复需要大量硫元素,此外硫还有助于钙的吸收。因此膝关节炎疼痛的人要多吃含硫丰富的食物,如鸡蛋、芦笋、大豆、肉、鱼、大蒜、洋葱等。

  以上就是上海西郊骨科医院的医生对膝关节炎饮食介绍,希望患者在日常生活中要注意营养均衡摄入,控制饮食和保持正常体重对于疾病的治疗是很重要的。不过患者不光要注意饮食,平时尽量选择走平坦路面,这样可以减少我们膝盖的负担。

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