学习:
供应链管理未进行学习
CI策划没有根据学校课程进行调整
学年论文还没有进行推进
阅读:
本周看了两本书:
张萌的《人生效率手册》
OKR工作法
阅读方式以微信读书为主:阅读时间为:4小时28分
锻炼
这周开始慢慢把锻炼给捡起来了
1. 从4.1-4.5号 保持每日跑5km,大强度的运动是否需要考虑一下膝盖承受力以及睡眠情况,充足的睡眠可以更有助于锻炼效果
2. 跟进KEEP 14日 家庭减脂计划
理论学习书目:《跑步圣经》《掌控》
共计运动时间:347分钟 平均每天50分钟左右
运营及工作
1. 第二期讲书人活动及讲书人大赛推荐
2. 嘉宾方案制作
改进方向:可以加强与书友间的沟通,高手圈有时间可以参与
下周改进:
1. 明确考研规划 看专业找学校 看学校找专业
2. 明确学年论文规划:制定25天内阶段性任务
3. 建立灵感日记
4. 努力调整作息 0:00前睡