《颠覆平庸-如何成为领先的少数人》读书笔记

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买这本书的初衷,最初只是想看看作者彭小六怎么从一个普通人走向“知识网红”的,也在“请教”为什么写的这种“鸡汤”书如此受欢迎,以及如何抱秋叶大叔大腿的。

然后读完却收获的不止这些。这本书虽然属于“快餐”类,但是通俗易懂、文风轻快,并且道理都是拿来即用的,给了很多“做”的信心。标题、和内容都是直接给予价值,不饶弯子。读了两遍,是一本让我受益匪浅的书。

这本书共有5个部分,时间管理、职场技能、学习方法、知识体系、个人品牌。可以说,这几个方面,都是眼下有上进心的青年人都需求的几个点

一、第一部分:时间管理-让自己的每一分钟实现价值最大化。

(1)对待时间

这个世界很公平,因为我们每个人拥有的时间是一样的。但是我们每个人用这个时间做的事情不一样,我们利用时间的方式,决定了我们会成为什么样的人。

对待时间的方式:

对碎片化时间斤斤计较;(碎片化的时间做碎片的事情,如回复留言、刷朋友圈、速读)

及时复盘;(做一件事情,无论成功或失败,都重演一遍;比如聊天,如果不及时复盘,就只是嗨聊一场而已,什么都没有产出。学习也是一样。)

想得少,做得快;(我们总是在想“怎么做”这件事情上,浪费太多时间。每个主题都试着去写一两篇;《逆向管理》提出突破“先思考、后行为”的旧思维,而是“先行动、后思考”)

给自己的时间定价;(如果纠结一件事情值不值得做,说明你的内在驱动力不足以驱使你去行动;给自己的单位时间定个价格,一旦对自己的时间有了成本意识,那时间就会好好珍惜了。当时间成本太高了,就自动逼着我去做时间管理。)

设定期限。(约会前明确几点开始几点结束,因为设定期限,可以让对方合理安排自己的时间,也让自己能够对自己的时间掌握主动权。大家提前都说好,互相尊重,才能愉快地玩耍。交朋友这样,对自己的事情也要如此设定时间。否则,遥遥无期,也就是无限地拖延。因为不珍惜,所以,不值得拥有。)

(2)如何养成自律的习惯

1.自律,是因为“欲望”。我的欲望告诉我,早起读书、瑜伽,比继续摊在床上会给自己创造更多的价值。当你的欲望大于你当下的享受的时候,你就会选择自律。

运动-激活自己;

冥想-瑜伽,让我对自己的意志力更有信心。

及时反馈-类似游戏,完成一个小成就就给自己激励,在不断地激励中,让自律越来越轻松。

利用社群喝朋友。一起练习习惯的养成。

2.自律源自你内心的选择。

我为什么要很有自律的做这件事情,对我三年五年后有帮助吗?

(3)越忙越有时间--我的六个时间管理心诀-关注自己内心真实的需求,专注实现自己的目标,时间利用进入良性循环。

先问为什么(很多时候我们只关注时间和事情,却忘了关注自己的想法。我真的需要每件事情都去做吗?我真的很在意这件事情吗?我是真的很渴望达到这个目标吗?当知道自己为什么要做这件事的时候,你才会知道如何做和做什么。)

判断什么对自己重要(带着强烈的目的性,而不是随大流。判断什么的事情对自己重要,这样你才能知道那些你应该进入学习区,哪些你暂时保持现状就好了。)

断舍离(断:专注需要;舍:识别哪些是对自己重要的事情;离:养成习惯,学会放弃。识别什么对自己最重要,专注做好当下,要学会拒绝,学会放弃。我的时间由我控制,而不是由外界。)

凑出整块时间。

刷朋友圈、微博的频率是6分钟一次,也就是说你的时间被切割成6分钟一区间。

有些人做事效果很差,原因不在于做事方法不对,而是从开始学习到全身心投入学习花费了太长的时间。

如果能迅速集中注意力,就能在很短时间内完成高密度的工作。制造屏障,如关闭网络;在早上和晚上找出整块时间。

利用碎片时间。

谅解自己。也就是接纳自己:我只能做这么多,不必沮丧、失落。

(3)越有能力的人,越是选择忙。-机会成本高&沉浸在心流中不觉得累。

有的人在做自己喜欢的事情,而有些人却在用“赚钱”和“很忙”来衡量一个人的快乐和追求的成功。

为什么越牛的人越觉得自己不懂得的太多呢?因为,他们的知识领域越大,和这个领域接触的学习区就越大,越容易激发他们学习的积极性。

机会成本,我用我的时间和精力做了a,就没有办法去做b,那么,b产生的收益就是我的机会成本。

有能力的人在忙碌的时候,不是瞎忙,而是进入一种心流状态(将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉),比如,我们倾向去从事的活动;我们会专注一致的活动;有清楚目标的活动;有立即回馈的活动;我们对这项活动有主控感;在从事活动时我们的忧虑感消失;组冠的时间感改变——例如可以做很长时间而不感觉时间的消逝。

《荒野生存》,每个做个人品牌的都要看,因为主角一开始就没有退路了,他只能一直往前

(4)上班前15分钟,决定了一天的效率。

列每日清单(每天挑选最重要的3件事,专注完成它们。)

用番茄钟估算时间。提高自己的工作效率,并不是说提高速度,而是让自己越来越精确地判断一件事情自己要花费的时间。做自己职业的精算师。

完成自己的需求再帮助别人。因为你的效率体现在你的产出上,而不是别人给你发的好人卡。学会拒绝。

(5)利用意志力,过上自己想要的生活。

意志力,也就是自我控制,指能控制内心某个冲突,成功抑制“恶魔”的一方。

瑜伽中,高度锻炼一个人的意志力。练习瑜伽=重复地对抗内心冲突、抑制想停止的欲望=意志力的展现。

我们做任何选择,投入专注力去做事情的时候都需要花费意志力资源,而强迫自己做不喜欢的事情的时候,意志力资源的消耗尤其快。

如何应对决策疲劳:每天做最重要的三件事。(每天集中精力关注最重要的事情,也会让我们越来越成功。)用清单管理自己的事务,不是靠大脑来记忆。养成仪式性习惯(做任何决策都是会消耗我们的意志力的。)

如何锻炼我们的意志力:

快速充电,恢复意志力:

散步锻炼、瑜伽冥想;

听音乐;

睡眠充足、打盹;

原谅自己

(6)时间管理心得

保持充分的自律、从容的生活节奏,才是节约时间到最佳方式。

分清重要和紧急。

预留空闲时间应对突发情况。形成自己的节奏。

时间是没有办法管理的,但是自己的精力可以。

二、第二部分 职场技能:资质平平如何在职场上脱颖而出?

1.理解这个世界

我们看到的事物是什么,要么依赖我们的经验,要么依赖于我们最近发生的事情。

沟通最重要的前提是理解自己,然后再理解对方。

我们做不好,做不到,往往是我们不知道怎么做而已。

多看书,减少信息不对称;多参加培训,最先进的技术一定是在培训行业率先开始推广的;多和比你强的人进行链接,抱大腿、抱平台。

2.职场软技能

面试新员工,问:你计划在我们公司干多久?未来一段时间,你希望在公司达到什么层次,实现什么目标?

--这种约定会给他一个目标,让他知道为了达到这个目标,需要付出什么,承受什么,要锻炼哪些。

也是一种警示,大家是合作联盟的关系。

视野和你在的城市、行业没有关系,视野是你如何理解这个世界,是你的世界观。

多学些软技能,增加职业厚度。(想想自己职场受到认可,大多是因为自己的职业厚度)

3.得不到提升的7个坏习惯:

这事不是我负责的;-没人负责的时候,是最好的机会;你负责、你承担,你就得到机会。

我试过了,但是无能为力;要学会及时向上级求助。

等我处理完了,我再跟你说;要阶段性地汇报。

不会写邮件。

4.公司花钱是请你解决问题的,不是让你给老板跑问题的。

别用跳槽掩盖你的职场低能。要把问题看作一个提升自己解决问题能力的机会。

你理解这个世界越多,你越容易改变自己的固定思维模式。

5.轻松当团队领导

事情,说清楚。什么事,谁负责,期限是哪天。

闭嘴,让部属去做。

进度,可视化。

责任,自己来担。

奖励,谁做的归谁。臭鼬计划,谁用业余时间做的,这个项目产生的收益就给谁。

我们其实并不只是在谈如何向领导汇报,而是在谈人与人之间的高效沟通。

学会整理自己要表达的信息。

站在对方的角度去筛选。

不给对方添麻烦,增加信息获取的便利性。

学会表达,先说重点,再结构化呈现。

6.准备好了,就不怕了。

演讲:反复练习、可以准备。

跳槽:如果你的生存能力足够强大,你的生存需求就会得到满足,你才有机会追求认可,追求成就感。你才有资格努力向前。

准备好了,你就不怕了。犹豫,是因为你不够强大。

想要得到多少,就要付出多少。

早做准备,早一点出发,就有了自信,就不怕了。

第三部分 学习方法:学习能力决定你未来的路有多远

1.我们需要通过学习来让自己不断变强大,才不会辜负这个时代给我们的自由生长的机会。

什么东西值得学,别人愿意为这个知识付钱。单纯地自己喜好,很难坚持。

如何挣回学费?

准备用起来:当还不能直接分享的时候,可以结合自己其他的优势,曲线救国,在另一个领域挣回来。

准备教会别人:要确定自己学会了没,最好的巩固方式,就是去教会给别人。

可以做网上分享,或者约上朋友圈的小伙伴,来一次小范围的分享。不断打磨,从微课变成系列课程。

在学习前,问自己三个问题:

这个知识对我有什么用?

我有过这个领域的基础吗?

我如何挣回学费?

学习的持续度:任何一个目标都有期限,没有期限意味着永远也完不成,你的意志力会在这种无穷尽的过程中消耗殆尽。

设定持续的时间,让自己的意志力能都应付这样的持续度。然后阶段性地总结,这种反馈比天长地久更积极,更切合实际。

2.30岁前你应该具备的5个学习能力:

向书本学习:不同的阅读提供不同的养分,就像我们饮食一样,你不能偏食。

向工作学习:你想做什么样的工作,和你想成为什么样的人,是两件事。你的价格,取决于你提供的价值。

向朋友学习:朋友圈里有很多比我强很多的人,他们会不断打破我的认知界限,好不容易建立起来的心理篱笆圈,每天都被他们践踏,但是好开心,因为我知道他们在,我就一直在进步。

向组织学习:

向金钱学习:任何决策都可以用利益来衡量。你无法坚持早起,只不过是因为早起带给你的收益,远远小于睡懒觉的收益罢了。

自由不是随心所欲做自己想做的事情,而是可以有能力不做“不想做”的事情。

实现自由不是靠勇气,而是靠能力。

具备实现自由的能力的最好方式,就是,不断学习,不断更新自己。

小孩子才分对错,成人只看利弊。

改变价值观,有几个概念和理论:

复利

在成人的世界里,没有好坏只有利弊

机会成本

沉默成本

能用钱解决,千万别用交情

免费是最贵的

学习是回报率最高的投资

要学会大大方方地谈钱,大大方方地挣钱。

学什么不重要,重要的是你的知识和服务有没有人愿意付钱。

自由是需要我们具备“自律和能力”的双重强大的内在才可能实现的;而这些能力,都需要我们去学习,去不断更新。

3.碎片化学习的正确姿势:

“知识收集-整理-利用”,建立自己的知识库。

4.学习不是由老师单纯地向学生传递知识,也不是学生被动接受信息的过程,而是学生凭借原有的知识和经验,通过与外界互动,主动地生成信息的过程。

只有建立基础知识(知识体系)才能很好地理解新知识。

如何构建个人知识体系?打开视野;先入门;建立知识结构雏形;快速迭代更新。

目标太大了,会让我们产生焦虑,最后的结果是拖延和放弃。所以,可以把目标定小一点,先计划明天要做什么。

迈出第一步是最艰难的,其次是坚持去做。这两个问题足以淘汰掉99%的人。

5.成为一个很厉害的年轻人/瑜伽教练?

“智勇双全”:

智:开放心智,主动寻找我们想要的信息;破除经验的路径依赖,学会高智学习;

勇:勇敢走出舒适区,通过可以练习精进自己的能力。

双:两个角度看到奋斗,“一定会取得成功”“一定会遇到麻烦”

全:全流程掌握知识管理,从收集、整理到分享,利用和创新。

高智学习,是搞清楚事业之间的因果关系,并且总结出模型、规律、应用到不同的场景。也就是说,高智学习获得的经验,可以应用到多个领域。

第四部分 知识体系:拒绝盲目学习,先构建自己的知识体系

靠知识赚钱,本质上就是利用“信息不对称”的原理。也就是说,我比你先知道,我比你先理解,比你先实践,然后我还比你先分享出来。

如何处于信息不对称的领先地位呢?源源不断地大量阅读。

读书,就要有“国王脾气”:到处批注,好就感叹,坏就讽刺;专家是我的仆人,需要就来,不需要就滚回书架;

有些书不是不适合你,而是没到时候。

瑜伽的时候身体和大脑处于放松状态,这时候很容易让灵感迸发。

学习最好的投资,如果你花的钱后面赚不回,你就根本不用学。

分享的过程,实际上就是“检验内容+素材收集+问题收集”的过程。

每次分享结束,要在当天立即复盘。

分享的过程也是素材收集的过程。

每次活动结束,大家写两个便签:一个洋葱便签:需要改进的地方;一个苹果便签:本次分享的亮点。

互动回答环节,特别重要。

学会大大方方地挣钱,你才会更加理解商业的本质,你才能知道自己做的事情有多少价值。

不要等到自己变厉害才开始,但你需要开始,才有机会变得很厉害。

不是一定要自认为学得很好了之后才去做分享,而是尽快开始。

小成本试错:在你还没啥名气、技术还不娴熟的时候,就开始做分享吧。来一场小范围分享,收集反馈。

第五部分 个人品牌:普通人如何从零开始打造自己的个人品牌

写作,就是一种自己和自己的对话。就像我自己做菜给自己吃,想放多辣就放多辣,不用顾忌别人的感受。

好玩、有趣、自嗨,这个过程你会喜欢上xx,因为它让你快乐。

穷人思维:我就这么多,我要省着花。vs富人思维:我如何用钱生钱?

你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。

我们大部分都是普通人。只有有些普通人,既不愿意吃苦,也不愿意付出,但却想着要不普通的生活。

做个人品牌,就是学会做商人。做商人,就是不断衡量收益,放弃原来的一些合作伙伴的过程。比如你原来800元可以上一天课,现在时间成本已经很高,这时候你就要挑选对象,考虑收益和成本。在商言商,不要觉得不好意思。

一个人走得快,一群人走得远。

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