2020-02-14

八大思维图示&时间管理课程要点


课程三模块

一、看见我们一天要做的事

二、时间用在哪儿

三、用游戏化清单玩转生活





管理事情之前,先清楚我们一天的时间如何安排,利用八大思维图示来分类整理,每一种图示表示不同用途。




模块一:我的事情可真不少


运用第一种图示圆圈图(作用是联想)



在纸上画一个大圆和一个小圆,中心图上写:我这一天呀!

利用这张图把要做的事做个收集。写和画均可,写孩子能想到的事情,用颜色分类(黄色是孩子自己想到的,绿色和红色,橙色是不断引导出来的)




我们不断和孩子对话,不断引导,让孩子尽可能写出心中的想法,找出一天要做的所有事情,还有什么事情是没有想到的,比如说睡觉。


利用这样的机会帮孩子激发,让孩子知道,爸爸妈妈不仅关注我们学习,更关注我们的生活和内心的想法,孩子会有种被看见的感觉,同时会发现,我们要求孩子做的事情和孩子自己想做的事情有不一致的地方。


头脑风暴过程中也可以提出自己的要求,比如说想让孩子运动半小时,或者晚上九点按时睡觉,孩子心里也容易接受,也感到开心,这样孩子就愿意配合来时间管理,只要有意愿来参加,是不是就成功一半。


写完了以后,请孩子来数便签纸,有多少便签纸就有多少事情,不写出来不知道,写出来才发现原来我们一天可以完成这么多任务,孩子看见也能激起自己的责任心,他是这些事情的主人,要自己来完成这些事情。


模块二:我是事情的小管家


写出所有事情后,我要要管理这些事情就要先进行分类。



用树形图来把事情进行分类,分成四类:



1.重要紧急

2.重要不紧急

3.不重要紧急

4.不重要不紧急


把刚写下来的事情,让孩子自己来安排,发现有的我们觉得重要的事情和孩子想的不一样,问孩子后他们给出的答案往往是我们意想不到的,我们要充分尊重他的想法,他们有自己的对事情的理解。




像蚂蚁搬家一样按事情的重要程度搬进流程图里来,梳理完后,对事情管理要像猫头鹰的眼睛一样,聚焦重要的事。




建议把时间分成半小时一个单位,像做作业时使用番茄钟,也是在培养孩子时间的节奏感。


括号图来拆分重要的事情,一天为一个单位,分四个维度:晨间、上午、下午、晚上。




利用猫头鹰的眼睛聚焦,把便签纸上面的事情移到括号这张图上面来,同样用蚂蚁搬家的方法,最后用这张图贴在家里。



这样完成后,孩子对自己哪个时间要做的事一目了然,会发现某

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