减肥日记第二十八天
起床：6:43
就寝：24:00
天气：晴晴晴
心情：周末陪娃心情棒棒哒
叫我起床的不是闹钟是梦想
昨日任务清单：1、跳绳700下；2、周末在家就可以好好补觉了，把不足的睡眠补回来；3、这段时间婆婆没发疯，心情也还行；
习惯养成：管住嘴迈开腿多喝水多读书多看报多思考，坚持与自律✊
健康与饮食
今日步数：5488
今日锻炼：跳绳
今日饮食：早晚两餐奶昔；中餐：排骨莲藕汤、撒子泡汤、小白菜炒肉、黄瓜炒肉、豆苗、米饭、馒头半个；
好习惯打卡
图片发自简书App
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