约练感悟65

王聪丽坚持分享第1027天

每次当妈妈们的咨询师总是有点忐忑,我想有一方面的原因是我本身还没有经历过当母亲的角色,更多方面的原因也是因为我的咨询技术不够扎实,实践的太少。

虽然有时候真的很忙,但是约练一定不停长期停滞,一定要保证每周最少两次约练,才能保持咨询的感觉。所以等这次约练挑战结束,一定要继续挑战下去,给自己一个强制力去约束自己,对抗本能的惰性。

情绪的很好宣泄渠道就是充分的倾诉,如果感到来访者还是处于情绪中时,可以不要急着找成功经验,不要急着要行动,而是先让来访者充分地说,可以让来访者从他的重要他人的角度去看这件事情,从而觉察自己此时的担心是否真的会出现。

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