90天践行

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# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单,8大智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

1/30

1.早睡早起:起床7:00,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:4

4.今日孩子闪光点:对于父母对她的批评和建议,能够正确接纳和情绪化解。

#父母教练检视#:好的亲子关系是解决一切问题的前提。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

2/30

1.早睡早起:起床7:00,10:00熄灯,10:25睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:4

4.今日孩子闪光点:最近我们创造了一个单双号限行游戏,女儿想了一个升级版,把月份从口令变成挥小旗,随机性高了,并从听的反应变成看的反应。

#父母教练检视#:以前陪伴孩子的时间不少,但是帮助她订立有目标的成长计划不多,上了易效能以后,发现这个很重要,还好为时不晚。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

3/30

1.早睡早起:起床6:50,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:3

4.今日孩子闪光点:前些天,女儿把一盘爱吃的菜几乎全部吃光,被我批评了,光顾着自己没有顾及奶奶和爸爸妈妈要不要吃,当时她有些不高兴。今天吃饭时主动对我说:“妈妈,这盘土豆丝我特别爱吃,能让我多吃一些吗”

#父母教练检视#:陪伴孩子,父母自身的精力管理也很重要,否则遇到问题很容易因疲惫而控制不住自己的情绪,一直在进步的路上。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

4/30

1.早睡早起:起床7:00,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:3

4.今日孩子闪光点:晚上自己拿着蛋糕送给楼下的小伙伴,妈妈在楼上的电梯口等着她,这对于涵涵来说,已经前进了一大步。

#父母教练检视#:妈妈最近一直晚睡,昨天特地早早上床,让爸爸去陪伴孩子,结果生物钟使然,仍然很晚睡觉。要调整了。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

5/30

1.早睡早起:起床7:00,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:3

4.今日孩子闪光点:说好给她的马卡龙没吃到,被其他小盆友拿走了,️一些不开心,很快就没事了。

#父母教练检视#:今天原本只是想买一个蛋糕和其他小盆友分享,却有意想不到的收获。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

6/30

1.早睡早起:起床7:30,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:3

4.今日孩子闪光点:每次妈妈不在家的时候,睡前都要和妈妈视频聊天。

#父母教练检视#:妈妈的各项目标只坚持了一个月,由于各种突发事情中断了,现在重新调整中,不过理念已经植入脑中了。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

7/30

1.早睡早起:起床7:40,10:40熄灯,10:55睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:2

4.今日孩子闪光点:爱吃的菜会和大家共同分享,先分给老人,再给爸爸妈妈。

#父母教练检视#:女儿的生日,写了一封信送了几本书做礼物,她非常非常地开心。孩子的成长阶段除了陪伴,还应该是朋友。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

8/30

1.早睡早起:起床7:00,10:05熄灯,10:35睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:5

4.今日孩子闪光点:今天的作业量相当大,而且根据老师的要求,有一张模拟试卷10分钟阅卷时间+55分钟测试时间,全部用钟自行完成,虽然期间有点坐不住了,但是坚持下来了,毕竟是第一次在家里这么操作。

#父母教练检视#:孩子的教育问题,作为家长,应该在配合老师的基础上,根据自己孩子的特点帮助找出最合适的方法。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

9/30

1.早睡早起:起床7:00,10:00熄灯,10:15睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:5

4.今日孩子闪光点:这学期的期末和上学期相比,应对自如了很多,时间安排地也不错,进步很大。

#父母教练检视#:昨天碰到孩子同学的妈妈,一起聊起铺天盖地的作业,发现我自己也进步了,哈哈。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

10/30

1.早睡早起:起床7:00,9:30熄灯,10:00睡着

2.放学回家先吃:做作业

3.钟:4

4.今日孩子闪光点:睡前和妈妈聊今天她在报纸上看到的关于禁毒的宣传文章,把毒品的危害很完整地讲述给我听,让我很惊喜,小家伙看书特别快,一直担心她这边进那边出的,看来有进步。

#父母教练检视#:每天晚上的睡前聊天,既了解孩子今天的情况,又能及时给予引导,告诉她做人做事的道理,一举两得。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

11/30

1.早睡早起:起床7:05,10:10熄灯,10:25睡着

2.放学回家先吃:弹钢琴

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:期末考结束了,和小朋友在楼下玩,碰到爸爸买了新书回来,和小朋友们分享。

#父母教练检视#:暑假开始各种体育锻炼,精力管理是一切的基础,同时兼顾8大智能。昨天听到一则消息,感觉培养孩子的受挫商非常重要。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:10:30前熄灯,每周运动,执行每日学习清单。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

12/30

1.早睡早起:起床7:35,10:30熄灯,10:50睡着

2.放学回家先吃:0

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:今天孩子舞蹈课的公开课,不仅是基本功和舞蹈情绪表达方面有了进步,更重要的是在家长们面前轮流展示的时候,面对没有倒立成功,表现出来的是能够接纳自己,而不是不好意思、难为情或者哭鼻子,这和老师的引导,家长的表现和孩子自己的情绪处理都有关系。

#父母教练检视#:暑假期间要腾出时间空间给孩子练基本功了,父母和孩子除了能够接纳自己的短板,还要一起想办法每天进步一点点。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,执行睡前清单和智能辅助练习。

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行孩子物品和家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

13/30

1.早睡早起:起床7:35,10:30熄灯,11:00睡着

2.放学回家先吃:弹琴

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:今天送外婆去动车站,一路给外婆保驾护航。

#父母教练检视#:考试结束后这两天都太晚睡了,都是11点左右睡着,妈妈也是很晚,作息要调整。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

14/30

1.早睡早起:起床7:05,9:50熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:作业,弹琴

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:对于时间管理理念的接纳度不错,接受妈妈给她制作的暑假打卡清单。

#父母教练检视#:这学期应该说,特别是上了亲子班后,效率大大提升,睡眠也比以前有保证了,可是期末考成绩却是几个学期来最不理想的一次,成绩不能代表一切,却也能说明一些问题,暑假和孩子一起找原因,加强锻炼身体,为新学期做好准备。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

15/30

1.早睡早起:起床7:30,9:50熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:作业,弹琴

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:英语朗读进步了不少

#父母教练检视#:今天听了一个小学校长的分享,心中的问题迎刃而解,孩子的问题归根结底还是在于家长,孩子小时侯没有付出的那部分努力现在来偿还。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

16/30

1.早睡早起:起床7:30,9:50熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:作业,弹琴

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:参加亲子沙龙,敢于发言,分享的内容有自己的想法。

#父母教练检视#:今天沙龙主题的分享者是一个中学数学老师,几天来一直藏在我心中的困惑迎刃而解,感恩。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

17/30

1.早睡早起:起床6:30,9:50熄灯,10:10睡着

2.放学回家先吃:无

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:播主课的作业完成的比较好。

#父母教练检视#:最近自己感冒了,又碰上事情比较多一些,自己的践行有点疲惫感了。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

18/30

1.早睡早起:起床7:30,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:暑假作业

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:自己收拾扇贝的壳子,包起来,说是要给大家做生日礼物。

#父母教练检视#:最近自己感冒了,又碰上事情比较多一些,自己的践行有点疲惫感了。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

19/30

1.早睡早起:起床7:30,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:暑假作业

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:妈妈生病了,说妈妈我给你捏脊吧,我给你讲故事吧,最后给我念了3页的《长袜子皮皮》。

#父母教练检视#:感冒还好,就是这个咳嗽折磨人,要快点好起来。平时怎么对待孩子的,孩子在妈妈生病的时候照着来,很是欣慰。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

20/30

1.早睡早起:起床7:30,11:00熄灯,11:20睡着

2.放学回家先吃:暑假作业

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:弹钢琴越来越自觉,开始克服了畏难情绪。妈妈咳嗽得皱起了眉头,扮各种可爱的鬼脸逗妈妈笑,妈妈笑了她也非常开心。玩词语接龙的时候有时反应的比我们要快,说明词汇量增加了。

#父母教练检视#:昨晚和爸爸妈妈散步回来,睡前给妈妈念了几页故事,又坚持要玩了一伙词语接龙,睡的晚了。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

21/30

1.早睡早起:起床7:40,10:50熄灯,11:20睡着

2.放学回家先吃:暑假作业

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:弹钢琴的自觉性越来越好,感觉在进步状态中。晚上当小老师给我们上数学课,从发进场门票开始,到选助教,再到授课,开心到爆。

#父母教练检视#:当完小老师,睡前又想给妈妈念几页故事,被爸爸妈妈拒绝了,# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

21/30

1.早睡早起:起床7:40,11:00熄灯,11:20睡着

2.放学回家先吃:暑假作业

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:弹钢琴自觉性增强,并且有了明显进步。晚上当小老师授课,给大家发了“数学大讲堂”的门票,刷条码进场,请了爸爸当助教,给大家出题,一家人玩的其乐融融。就是又太晚睡了。

#父母教练检视#:练完钢琴,第一次当小老师给大家讲完课就有些晚了,睡前还要给妈妈念几页故事,爸爸妈妈前面没有阻挡她的积极性,后边就不答应了,觉得已经10:30太晚睡觉了,结果小家伙不高兴,还是折腾的很晚。今天要和她好好聊聊做事的计划性。

# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

21/30

1.早睡早起:起床7:40,10:50熄灯,11:20睡着

2.放学回家先吃:暑假作业

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:弹钢琴的自觉性越来越好,感觉在进步状态中。晚上当小老师给我们上数学课,从发进场门票开始,到选助教,再到授课,开心到爆。

#父母教练检视#:当完小老师,睡前又想给妈妈念几页故事,被爸爸妈妈拒绝了,# 和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

22/30

1.早睡早起:起床7:40,9:30熄灯,10:10睡着

2.放学回家先吃:2个

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:最近热衷于当小老师,说好的20分钟拖了一些时间,但是基本上控制住了,比头一天早睡了许多。

#父母教练检视#:今天要和她继续聊聊做事的计划性和早睡的重要性。

#和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

23/30

1.早睡早起:起床7:30,10:50熄灯,11:20睡着

2.放学回家先吃:

3.钟:0

4.今日孩子闪光点:游泳课结束以后主动找其他小盆友一起玩,和比赛闭气。

#父母教练检视#:为了奖励孩子这些天的努力,晚上带她出去溜达和吃甜品,结果玩的太晚睡觉了。

#和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

24/30

1.早睡早起:起床7:40,10:00熄灯,10:20睡着

2.放学回家先吃:

3.钟:

4.今日孩子闪光点:在爸爸妈妈起争执的时候,开始做一方的和事佬,或者调侃2句让我们笑,是从暑假开始改变的。是不是这么大的孩子都有这样的变化,很好奇[呲牙]

#父母教练检视#:这个暑假时间安排的满满的,女儿也乐在其中,特别是当小老师这件事。找到孩子的兴趣点,她会乐此不疲。

#和孩子一起成长#

孩子第3个30天目标:9:30前熄灯,进行学习打卡和好习惯打卡

妈妈第3个30天目标:11:00前熄灯,执行家庭物品断舍离。

加油小宝(涵涵+8岁)践行打卡

25/30

1.早睡早起:起床7:30,9:00熄灯,10:00睡着

2.放学回家先吃:

3.钟:

4.今日孩子闪光点:这几天集训课,身体不舒服坚持去上课,不想落下。

#父母教练检视#:孩子暑假家,由老人带着,遇到问题就和爸爸妈妈打电话,慢慢地引导她要自己想办法解决问题,想招让奶奶同意她的想法。

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