在津巴多普通心理学里提到，心理学的6个视角，其一便是社会文化视角。从这个视角，我们可以看到环境背景中的个体，看到情境对个体的影响。
在读这一章节时，我产生了一个问题：一个心理健康的人，他的心理和行为是应该受情境影响，还是不应该受情境影响呢？
李克富老师常常说一个心理健康的人应该是外圆内方的。我的理解是，所谓内方是指这个人有独立的人格和思想，不会人云亦云，随波逐流。比如最近我经常听到一个名词“内卷化”，大家都在说现在的教育“内卷化”得很厉害，你家孩子上3个特长班，我也不能输，我要上5个；你要上5个，我要上8个。这样的竞争越来越激烈，孩子和家长的压力越来越大。可是孩子真的就变得更加优秀了吗？大家都知道“你鸡娃，我鸡娃，大家携手上清华”那是不可能的，上清华永远是少数人。我想“内卷化”背后的原因就是家长内心没有坚定的原则，所以在这股竞争漩涡中，不自主地就被卷了进去。
外圆，是指一个人的行为可以很灵活，很多变。一个人有坚定的内心，有方向，有目标，但是他达到目标的方式、方法可以有很多种，可以很灵活。
我想内方和外圆是相互依存的，正因为有了“内方”，确定了自己是什么样的人，想要达成什么样的目标，才有了“外圆”的变通。就好像，我确定我要去罗马，然后我就可以选择是坐飞机、开车、坐火车还是步行去。如果我连去哪儿都没搞清楚，又如何能选择怎么去呢？从另一方面讲，外圆又是达到内方的途径。方法灵活更能保证目标的实现。
说了这么多，回到最初的问题，究竟容易受情境影响的人心理更健康，还是不容易受情境影响的人心理更健康？
社会心理学之父勒温提出的著名公式B=f（P，E），说明人的行为受到了“人”和“环境”两方面的影响。人还是那个人，环境变了，行为就会变化。一个人在单位开会的时候正襟危坐是正常的，但如果回到家和家里人一起看电视的时候，还是正襟危坐，就不那么正常了。我们每个人都具有多个社会角色：老板或员工、妻子或丈夫、妈妈或爸爸、儿子或女儿等等，在扮演不同的社会角色时，行为应该是不同的。这样看来，好像“容易受情境影响的人”心理更健康。
但是在上面“内卷化”的例子里，我们又渴望做那个，不管别人怎么做，我就坚持做自己的人。像王小波那样，做一只“特立独行的猪”，像屈原那样，做一个“众人皆醉我独醒”的人，这样好像是“心智更成熟”的做法。所以又好像“不容易受情境影响的人”心理更健康。
随着情境变化，人究竟是该变，还是不该变呢？
我觉得答案还是在外圆内方中，情境发生变化了，在不同的地方面对不同的人，我的方法可以变通，但是我的内心应该是坚定的。该不该变化，取决于变的那部分是“方向”还是“方法”。
在咨询师教材中提到，社会心理学的研究分为四个层面：个人层面，人际层面，群体层面和社会层面。上面我的思考大概可以归到“个人层面”上，个人在社会中如何被影响，又该如何去做。戴上“社会心理学”的眼镜，如管中窥豹，虽然看到的仍然是所谓“真理”或者“实相”的一个局部，但起码这个局部在获得了我们的注意力之后，似乎变得更加清晰、明了了。探索“情境”的力量，感觉挺有趣。
