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华北团3.0  亲子践行

打卡日期:2019年5月06日(周一)

践行人:熊予九~小九(7岁)妈妈李抒

宣言:身教言传,陪伴成长

小九的30天目标:

    睡眠:晚8:40前睡觉;7:00前起床;

    运动:每天保持一万步,增加跳绳,跑步   

妈妈的30天目标:

    晚11点前睡觉;5:30前起床

    每周跑步3次以上;每周总15KM以上

专注-易效能系列知识学习

阅读:亲子知识方面的学习

❤️加油小九(7岁)-践行打卡 /30

1.早睡早起:8:25/7:00

2.先吃青蛙:语文,数学,阅读,口算

3.钟:2个/15分钟番茄

4.今日闪光点

(1)前晚自动把书包整理好,放在门口

(2)假期后上学,早起有点慢,后面洗漱吃饭速度加

(3)放学后到家按进家六步曲,做得很棒

(4)录制视频,反复多次达到比较好的状态才满意。

(5)跟大姨出去运动,有礼貌

5,妈妈闪光点

(1)阅读半小时

(2)陪伴小伙子阅读

(3)准时睡觉

#父母教练检视#

昨天录制小伙子放学后进家,学习情况和运动情况给他们班级的小朋友进行分享。

  小伙子一直不厌其烦的多次录制,给小朋友们展示自己最好的一面。

录制结束后小伙子跟我说,妈妈,我以后就按清单来做,自律才能自由呢

哇,孩子的学习能力真是超强,因我总说,他也慢慢把时间管理的知识潜移默化到内心。


图片发自简书App


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