早上听完刘老师讲的MECE原则，挺有感触的，要学会一门概念并有效用不容易啊，要讲清楚则更需要有一定的武功。
MECE原则在15年前就听过，讲师是今天上分的一把手韩光，时任无锡支公司一把手，但是我没听懂，后来找金字塔原理和麦肯锡方法看，也仅仅是限于掌握先讲结论后讲论据，呈现的时候要有并列关系和递进关系而已。这些年在工作中体会到“不遗漏，不重叠”的重要性，也试图去构建架构，但是都不太成功。今天听了刘润老师讲的内容和下面同学的留言，有原来如此的感觉，拼图理论、自上而下丶自下而上的架构方法都如醍醐灌顶。
1．重温一下MECE法则的概念。
MECE法则是指我们在分析问题时，把整体层层分解为要素的过程中，要遵循“相互独立，完全穷尽”的基本法则，确保每一层的要素之间“不重叠，不遗漏”。
MECE法则，就像是拼图游戏。你用一张张碎片拼出完整的图，如果拼得正确，最后一定是一张不多，一张不少。这是一种结构化思维的方式，实际工作中很受用。
2．训练“MECE法则”的三个心法
第一，谨记分解目的。
把整体层层结构化分解为要素时，要谨记分解目的，找到最佳分解角度。
对于同一个项目，如果目标是分析进度，那就按照过程阶段来分解；如果目标是分析成本，那就按照工作项来分解；如果目标是分析客户消费特征，那就按照性别、年龄、学历、职业、收入等来分解。
第二，避免层次混淆。
你和团队一起头脑风暴，探讨一个问题：如何卖出更多的衣服。大家提出了很多想法：一、开拓电商渠道；二、开展网络营销；三、减少服装的成本以降低价格；四、改进服装生产流程，提高生产效率。
这些想法中的第四项“改进服装生产流程，提高生产效率”，是第三项“减少服装的成本以降低价格”的具体方法之一，把它和前三项列在一起，会造成逻辑层次的不清晰，会给思维带来混乱。
用MECE法则做层层分解时，要确保每一层都不能与其他层次混淆。
第三，借鉴成熟模型。
前人已经对商业、管理、个人做过大量研究，并形成了很多结构分解模型，刘润老师在这两周会讲到一些，还有PEST分析、营销4P、战略分析3C、麦肯锡7S分析等等等等。我得好好学学了，学完了可以直接拿来用，不要重新发明轮子。
3．完成老师布置的作业：试着把“如何减肥”这件事，用MECE法则分解为“不重叠，不遗漏”的要素。
我的初步考虑是，先按时间进度来，再按方法来方类，看了同学的留言，有与我相似的，有明显技高一筹的，很受用。有一个受到老师表扬逻辑清晰的，我根本看都没看懂，不管了。
一.按减肥有效方法划分（WHY:我需要做什么，才能减肥？）
借鉴成熟模型：能量守恒定律,每日摄入量＜每日消耗量=减肥。①减少每日能量摄入量：1.优化饮食内容，选择低糖、高纤维饱腹食物；2.优化饮食方式，少吃多餐，七分饱。②增加每日能量消耗量:1.增加有氧运动训练，2.增加力量训练，提高基础代谢水平。
二.按进度划分(WHY:减肥是个长时间战役，需设定一个总目标，然后在时间段内拆分成各个小目标)：
理论模型-线性训练周期:在一段时期内，把一个总目标划分成各个阶段，而每一个阶段都是下一个阶段的基础，上一个阶段的提高。减肥的五个阶段。
Step1评估:了解自己，制定“战前准备”的训练任务，最大限度避免运动损伤，是为了让Step 2的训练有的放矢。
Step2的准备，是为了让Step3的力量基础得以安全的进行。
Step 3的存在是让我们在Step4加速减脂期可以承载更高更强的训练，能够得到更好的训练效果。
Step 5调整，是为了让我们活的不那么累，别死磕！
课程简单清晰丶可复制丶可落地，老师的武功一流，除了赞叹，只能跑着追赶了。
