2019-3-12+《亲密关系》+2/99

第一章【亲密关系的圣杯】

金句:

1.“寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我”──克里斯多福.孟

2.在“灵魂关系”的路途上,我们不单是在寻觅爱情,还是在寻找一种能让我们一再陷入热恋的经验。

3.我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣;我们在追寻的是能激发人生意义与方向,并在我们受到考验时,给予我们帮助的人际关系,这也就是“灵魂关系”。

4.在北美洲,被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。

5.亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术。就像所有的艺术一样,它也需要个人天分、基本教育和不断的练习。

6.如果关系出了问题,你并不需要寻求外力的帮助,你自己就有足够的能力来处理问题,并成长、体验到高层级的、真正的灵魂关系。

【练习】:写下初遇时你在伴侣身上发现的所有优点,相处至今新发现的优点也加上去,然后另外拿一张纸把你现在在对方身上看到了缺点写下。第1张表上列的每一项得10分,第2张表上面的则扣10分,看看你的亲密关系是正分还是负分,许多人在做了这个练习之后会惊讶的发现。优点还是多于缺点。

【感悟】记得刚走上学习之路时,与老公在5分钟之内写对方20个优点。老公当时不到5分钟就写了20个,他说如需要还可以写出更多的优点,我当时在5分钟之内写了老公38个不重复的优点。这个游戏是检测双方还有多少美好的感情存在,爱需要经营,爱是流动的,就像家庭的财富一样需要储蓄,提钱需要存钱。

图片发自简书App

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