作为从小偏科，最怕写作文，连MBA考试作文都直接放弃不写的我，很难想象会静下心来写点什么东西。但最近这半年认识的人和经历的事确实让我有不少感悟，仔细想想，有些经历过的事情还是要记录下来，留个回忆。

沙九首训（6月16日 父亲节）

沙九首训集合照

第一次是还没正式入学就被海队拉过来参加训练了，抱着过来看看的态度。首次训练强度并不大，自由跑半小时+简单力量训练，感觉有吃有喝，还有专业教练指导，比报健身房划得来多了，于是寻虐之路从此开始。

第一次照母山训练（7月14日）

这次训练第一次让我感受到对爬坡的恐惧，同时也看到了自己和老沙们的差距。三下三上三连沟，想死的心都有了，完全无法理解大神们看见坡就兴奋的感觉。

第一次越野（8月31日）

春天岭见证辉哥“一万公里”收官

感谢开平总热情款待

经过2个月的训练，终于要去钻小树林了，跑前带着兴奋和好玩的心情，灌水袋、学用手杖、装补给，感觉是要去春游。然而，刚一跑起来，什么玩的心情完全没有了。一路被辉哥赶着跑，中间好几次都想放弃，到了爬春天岭的时候更是觉得自己有病，好好的周末不过跑这里来找虐，以后打死也不来了！

这次越野由传说中虐哭妹子的开平总带路，由自虐1万公里还要再虐个赤道的辉哥收尾，两位虐界大神押着我们拉完了26公里，没有一人掉队，全部完赛。

照母山半马（10月19日）

半马其实我并不陌生，在参加沙九训练之前自己也跑过2次，但之前的都是佛系跑，完赛就可以了。这次是山地半马，也是训练以来首次长距离比赛，想看看自己水平到底怎么样了。最后2小时07分完赛，虽然没有完成队长进2小时的目标，但也算是破了自己以前的记录了，从此慢慢喜欢上在照母山训练。

劲马大合照

虐的生无可恋

200小分队自虐（11月）

自从照母山劲马之后，感觉内心开始膨胀了，“5公里才热身、10公里毛毛雨、半马So easy！”，于是和骚东、霖兄、杰哥、孟星、代余组了个200小分队，立下每月跑量200的Flag。然而往往膨胀的时候，就是问题开始萌发的时候。200小分队的兄弟们先后出现受伤情况，旗帜还没扶稳就倒下了。我反而成了小分队里唯一没有受伤的，但也开始调整节奏，加强基础力量训练。跑步和做其他事情一样，欲速则不达，厚积才能薄发。

膨胀小分队

重庆国际半马（12月8日）

海队说12月的重庆半马就是沙九训练中期考核的时候，抱着检查成绩，刷新PB的目标，这次半马我也是做了充分准备，跑鞋、肌贴、能量胶、盐丸一样不少。本来想跟着个老沙保持节奏，结果一进赛道就不见尾灯了。开始5分配速跑到3、4公里的时候还是出现了小腿胀痛的感觉，为了防止拉伤，速度降到5分20秒，又坚持了2公里，感觉胀痛感逐渐消失，开始提速，始终保持4分50至5分的节奏。最后2公里最累的时候偶然遇到了伟哥，被他带着完成了比赛，最终成绩1:44，完成PB目标。

重庆国际半马合照

重庆100越野赛（12月21日）

2019年的收官战，让我重新认识了南山。

由于赛前很多小伙伴受伤，再加上天气一直下雨，路况不好，我也一度想要弃赛的。但想想这半年的训练都虐过来了，最后的一虐怎么也要去试试。结果到了比赛当天，沙九的男生就我一个去了，老沙们都去跑60、100了，现场找了半天就找到辉哥、玉儿姐、响晴、敏姐。辉哥说“我今天要带个女子前三出来，跟着我去冲5小时完赛。” 我心想“尽量去跟上辉哥的节奏，5小时完不了，6小时怎么也可以了” 然而又一次被现实打了脸。

从起点到CP1还能跟上辉哥的节奏，保持在10米左右的跟进距离，辉哥也隔时间回头喊喊我，每次听到辉哥的声音就感觉希望就在前面，坚持跟上。到了CP1我想怎么也要休息几分钟，就开始狂吃狂喝，结果一回头发现辉哥已经带着妹子不见了，于是丢下吃的赶快去追。这里开始我就慢慢被辉哥拉开距离，从看得到身影到只听得到声音，最后辉哥的声音也没有了。

一个人的成长总是要经历跟着别人学，到自己独立探索的过程。之前不管是训练、比赛还是越野都是有老沙带，那种心理上的安全感是一直有的，现在这后半段的路程要自己去面对了。

以前对于南山的认知就是过了春天岭后面就轻松了，于是这一段基本没停，一路冲上了春天岭。上了春天岭还发了张自拍，感觉状态还不错，后面按着节奏跑，6小时完赛应该没问题，谁知虐人的路段才刚刚开始。后面的路段完全就是陌生的了，也叫不上名字，只知道不停的上坡再下坡，期间经过了落叶峰绳索滑降（这里经历第一次屁降）、纳溪谷、南天门，这一段真的是一路走一路骂：“组委会规划的这是什么变态路线，太变态了！” 也是在这一段认识了个妹子（后来知道是女子第四，新加坡路过来跑的），没拿手杖，装备简单，但跑的一点都不慢。跟她一起迷了几次路，跑过了这最艰难的一段，最后到一棵树之前把我甩开了。

最后耗时7小时46分钟回到终点，问了成绩竟然还排在男子21名，完全出乎我的意料。所以当你觉得很难很虐的时候，其实大家都不容易，谁只要咬牙坚持过来，谁就可以超越别人。

重庆100越野照

要说这半年除了跑步水平的提升，最大的收获是什么，那就是认识了一帮喜欢找虐的人：

辉哥（两天一个半马，雷打不动），开平总（不但虐自己还把妹子虐哭），兴礼哥（表面风骚，其实内心爱虐），海队（一丝不苟的虐我们），静神（虐的那么有文采有内涵），霖兄（从街舞古惑仔到自虐狂人），骚东（虐中带着骚），花姐（半马把自己虐上车，聚会把自己虐断片），七野（不说了，就是被他虐的）......

要问为什么这群人这么喜欢找虐？

可能他们觉得，自己不虐自己，就会被别人虐；

可能他们觉得，虐时的痛苦会赶走灵魂的麻木；

最后，借用静神沙八后的感悟：“卸下面具，直面灵魂，然后淬炼灵魂，最终我们都将成为与强者同行的那个人。”