那天学生过来找我交练习册，我翻了他的练习册，发现有很多涂改，于是我问：“为什么你的作业涂成这个样子?”

学生说：“老师，我只睡了半个小时。”

我很疑惑的问他："睡半个小时？"

他跟我解释道：“因为要写作业，所以没有睡觉。”

我疑惑的问他到底有什么作业，居然连觉都不用睡，学生告诉我，因为之前的笔记没写好，于是全部一起补，作业就变多了，再加上一些内容需要去查找资料等等，比较花时间，所以完成作业就比较晚。

我又问他，难道你不睡觉来补作业不困吗？你没有打盹吗？你爸妈不管你吗？

他一脸疲倦的告诉我说：“很困，我爸妈有叫我去睡觉，但是没有写完作业，不想睡觉！”

熬最晚的夜做最低效的学习，这样的学生不止一个。到了隔天，他们会因为太困起不来，有些干脆请假在家睡觉，因为反正来到学校也是会睡觉，有些来到学校之后上课也是无精打采，昏昏沉沉，继续睡觉。

我在想，为什么学生作业老是完成不了？有时候与家长聊天时，家长总是苦恼孩子作业太多了，总是写到深夜才写完，不知该怎么办是好，不知道该不该管！

后来我在课上问学生，是在真的有在写作业吗？在写作业的时候，有没有发呆？走神玩手机，玩游戏，吃零食，或者做一些其他事情？

这时他们仿佛像是找到知己一样，纷纷点头应是，于是我又问是真的作业太多了吗？

这时他们都沉默了，我想归根结底，学生作业总是写不完，更多的原因是因为他们不懂得管理时间，对自我管理的能力太弱了，所以总是因为拖延导致该做的事情没有做，不该做的事情，总是做了一大堆！

那到底应该如何摆脱这种惨状呢？

最近看了日本作者【高取志津香】的《忍住，别插手，让孩子独立的自我管理》，这套书有三册，分别是《合理安排时间》、《整理好身边的物品》、《正确的金钱观》，其中《合理安排时间》这本书是作者在参考完美国的一些中小学校的高效时间管理课程后，在这一基础中，结合当地的实际情况告诉大家：

如何放手让孩子自己去做？

如何让孩子拥有正确的时间观？

如何培养孩子自我管理时间的能力？

如何做到放手，让孩子自己去做

很多家长都是操心的命，从孩子还是一个嗷嗷待哺的小婴儿，到慢慢长成一个小大人，父母们很多都在做着同一件事情，就是不让孩子做他可以做到的事情，比如孩子可以自己吃饭你却总要喂他，孩子明明可以自己独立完成作业，你总喜欢催他去完成作业，于是孩子慢慢的就变成了什么都不会做的小懒虫和拖延症患者。

不知道你们家是不是这种情况，孩子在看电视的时候，家长总会说“不准看电视，赶紧去写作业”，当孩子写完作业，想看电视的时候，家长又会说“看什么电视，整天就知道看电视玩手机，还不去睡觉”。

于是“快点去写作业，快点去睡觉”就成了家长们的的口头禅，因为他们不相信孩子可以独立完成作业，也不相信孩子会乖乖的去睡觉，孩子也顺理成章的变成了他们想象中的样子。这时候很多孩子就会开始反抗，和父母玩拖延战，于是一直拖着拖着，导致作业没完成，以至于总是熬夜通宵赶作业。

日复一日，父母们总是扮演着管家的角色，孩子总是扮演着木偶的角色，时间久了，这样子的生活，父母会越来越不耐烦了，孩子会觉得父母越来越烦，于是家庭矛盾就会产生了，孩子会因为这样子情绪不好，导致作业又没办法完成，于是又是通宵补作业。

那到底该如何解决这种现状呢？

1、停止“快去做，赶紧去做”这些口头禅

当你常把这些话说出口时，就会导致两种情况出现：

一是孩子不知道自己该做什么？于是总是让家长出面帮忙管理时间；

二是家长容易着急上火，小孩子容易不耐烦，这样就会导致双方的矛盾越来越大

2、要让孩子自己体会到，如果管理不好时间，吃苦头的会是他自己，当孩子意识到这个问题时，家长再加以正确的引导，让他在正确的时间做正确的事

当孩子因为看电视而耽误时间没完成作业时，孩子内心其实很着急了，这时候家长切勿心急和责骂孩子，应该问问他看完电视心情如何？作业完成不了又有什么感觉？

当孩子因为作业没完成会被老师批评而心急时，家长可以跟孩子分析看电视和写作业的优先级，让孩子判断该先做什么，再做什么，这样可以引导孩子在正确的时间做正确的事。

3、培养孩子的独立性

让孩子意识到自己该做什么？而不是你说什么孩子就去什么，长期这样子下去，孩子就会依赖你的安排，当他离开你的身边的时候，他就会不知道如何是好。

相信很多人都看过《家有儿女》，其中有一集让我特别的记忆深刻，就是鼠标和刘星互换家庭的片段，当鼠标来到流星的家里时，没有人给他安排日程活动，他不知道自己该做什么，也不知道自己该怎么去做，当他看到小雪和小雨自己安排时间，安排日程，做他们想做的事情时，他也学他们画画、唱歌等，可是他不开心，因为他还是不知道自己要做什么？

当鼠标回到自己家时，他的生活才进入了他习惯的那个轨道，因为有爸爸妈妈给他安排各种任务。

当父母习惯给孩子操办一切时，让他去做这、做那、去学习，去吃饭，去睡觉，去做运动，久而久之，孩子就会习惯你的安排，慢慢的，他就没有了自己的主见，很容易变得三心二意，这一秒画画，下一秒就可以唱歌。

所以父母应该适当的让孩子自己学会安排自己的时间，做他们自己想做的事。

4、相信孩子放手，让孩子在不断的试错中长大，久而久之，他就会吸取教训，慢慢的改正过来

很多家长说我也不想管着孩子，但是孩子总是不能自觉去完成该做的事情，比如让他去写个作业，他就能拖拉很久，实在看不下去就会喊他快点去写作业，其实，只要家长敢试，在孩子还在读小学的时候放手让他去试错，那么他就会因为自己没写好作业受到老师的批评，他会害怕，这时候就会意识到不写作业带来的后果，然后家长再给予耐心和陪伴，慢慢的，孩子就会改正过来。

如何让孩子拥有正确的时间观？

关于时间管理，应该从孩子有意识的时候就可以开始进行训练了，而不是等到他上了高年级以后才意识到应该加强他的实践意识，就像很多经常因为拖延而导致熬夜写作业的孩子一样，没有正确的时间观念，总喜欢在对的时间做着不对的事。

那该如何让孩子拥有正确的时间观呢？

从认识时间开始

先教孩子认识时钟，虽然小孩子一开始并不懂，但是当告诉孩子时钟上的数字时，他会很感兴趣的跟着你一起学习，然后慢慢的这些时间，不要以为小孩子不懂，其实他们是懂的。

我家小孩子才12个月的时候，每当我和他一起坐电梯的时候，我都会指着数字一边读给他听，他也会咿咿呀呀跟我哼哼道，后来每次坐电梯的时候，他都会用手指指着上面的数字，让我读给他听。

感受时间

作者在书中介绍道，只要是认识数字的小朋友，都可以参与这个活动，就是让孩子估算一下自己做的事情，大概会花多少时间？父母在一边协助小孩子，这样子可以帮助孩子感受自己做这些事情的时候需要花多少时间，在感受时间的同时，培养他的时间观念。

观察生活，找到规律的生活节奏

父母协助写出孩子一起观察生活，把一整天的日程记录下来，孩子在观察的过程中逐渐养成良好的习惯，同时也能培养孩子的观察能力以及细心程度，当我们找到规律的生活节奏时，接下来就是培养做管理时间的能力了。

如何培养孩子的自我管理时间的能力？

目标管理

我曾经在课上给学生们讲过，当我们在描述目标时，要满足三个条件：

正面表达

即，我今天完成了……，而不是我今天要是做不到就……

具体描述

我要在8:00-8：30之间完成22页的数学练习册，而不是写成完成作业。

积极乐观的感受

我在8:00-9：00这段时间内完成了22到24页的数学练习册，超开心的，而不是心情不好，要完成那么多的作业!

所以总结一下,目标描述公式为:人物时间+地点+事件+感受，即我在学校举行的第三次月考中达到班级的前三名，好激动呀！

当我们完成了上述的三个条件之后，接下来就是分解目标，当一个目标太大时，我们就把目标分解成一个小目标，就像切蛋糕一样，把蛋糕分成几块。

比如其中的一个目标是数学要额外完成五张试卷，那接下来我们就要计算距离下一次月考还有多少时间，然后平均分配题量，或者根据自身的情况进行分量。

又比如，我今天要在8:00-9：00完成22-24页的数学练习册，那我觉得太多了，我就可以把目标缩小在8:00-9：25之间，完成22页的练习册，在8点30-9:00完成23、24页的练习册，然后利用番茄计时器进行计时，25分钟完成作业+5分钟休息喝水上厕所+30分钟完成作业。

日程管理

在书中，作者提到了“列清单整理大脑”，即是父母要让孩子明确自己必须要做的事。

随着孩子的年龄增长，要做的事情、要学的知识越来越多，然而时间有限，如果孩子一拖延，就有可能出现像前文案例中的那种情况，熬最晚的夜，做最低效的事，所以父母可以先引导孩子思必须做的、想要做的事，然后把这两项列出来，让孩子思考这些事哪些是该优先去做，哪些可以排后，哪些不重要的可以去掉。

这个时候就可以利用番茄钟，让孩子用15min左右的时间去思考这些问题，在这个过程中父母一定要有耐心，不要因为孩子可能把要事都去除而生气，应该问问孩子为什么要把这些事情去除或者排后。

家长在思考的过程中，家长可以先把紧急重要四象限和时间轴画出来，等孩子思考好了，让他先进行分类，当孩子的分类不均匀时，家长可以先站在孩子的角度思考问题，为什么孩子会这么排序，然后用提问的方式正确引导孩子合理安排时间，什么时间做什么事，用多长时间。

精力管理

作者在书中提到：

规律的生活不仅有助于身体健康，还能强化孩子的时间概念，培养孩子的时间感。

美国，日本都有相关的研究报告，睡眠时间不足，晚上不睡觉，这些都是导致孩子的学习成绩差的原因。

就如我前面所说的那个学生，因为拖延导致作业未完成，加班加点补作业，然后第二天又请假补觉这样子不仅没有写好作业，还缺的课，导致知识点没有学到，还会使成绩下降。

所以家长要让孩子有足够的休息时间，第二天才有足够的精力学习，这要让孩子做好目标管理和日程管理，这三者相辅相成，孩子的成绩也会慢慢的开始提升。

写在最后

关于时间管理，这是一个大课题，不管是家长还是孩子，都应该认真的审视自己的时间管理是否正确？

很多时候孩子为什么喜欢拖延？为什么该做的事情没有做？不该做的事情，总是做了一大堆，除了孩子自身的原因之外，父母也应该在自己身上找原因，因为父母是孩子的光，孩子是父母的影子，当我们做好了自己，管理好自己的时间，自然而然就影响到我们的孩子，如果我们都做不好了，那如何去影响孩子呢？

在书中作者介绍了很多种父母与孩子的互动方法，大家如果感兴趣的话，可以去看一看，根据实际情况学习一下可行的方法。