幸福需要一份自我的反思，在这平凡的日子里，与其挑剔幸福有多么渺茫多么遥远，不如去反思如何弥补往日的过失，如何活出内心的新高度。
幸福需要一份承担和忍耐，而不是这平凡中的琐碎、抱怨和叹息，与其抱怨幸福遥不可及，不如放开双手去创造，让幸福变得看得见，摸得着。
生活中，人们总是麻木、拖延甚至是妥协退让。生命需要一种什么样的状态来面对生活，你是否有答案？或者扪心自问，自己能够拿出一个什么样的人生状态，自己能够承担一个什么样的人生状态来面对生活。
生活不是抱怨，与其感叹与生活的不公，不如摆正心态与生活和睦相处，与温暖结伴同行。
生活需要感恩，幸福需要发现，不要让那些粗枝大叶蒙蔽了内心的感动。幸福可能不复杂，但幸福却需要去维护，幸福固然不复杂，但幸福却需要宽松的内心状态。
每个人内心都自有一方天地，神秀大师的几句话便道出了这番道理：身是菩提树，心是明镜台，时时勤拂拭，莫使染尘埃。
每个人活在这世界上都是一颗能够滋养的树，而不是烦恼脱出的尾巴，而不是烦恼刻下的伤痕，内心的清净自在需要每个人的拂拭，需要每个人的自我反思与蜕变。
人在人海茫茫中苦苦前行，偶尔也需要回头看一眼来时的岸边，需要反思，需要判断，脚下走出的这条路，是不是符合生命向前的方向，还是说只是在原地的烦恼中一直徘徊。
一个人的痛苦和欢乐并不是固执在自我的偏见和狭隘里，也不是固执在对过往的痴迷和执念里，而是能够认清、能够告别那些昔日的好坏，能够活出一种对眼前生活的融入，活出对眼前就生活积极推动的改善。
日子总是要去承担昔年的悲欢，日子总要去品味这生活的滋味酸甜，人所经历的一切都会在自己的心里面反复发酵，反复锤炼，终将化为前行路上的浮光翩翩，掠影潋滟。
生活，生活，生而活然后死，生活原本就是这么简单，何苦困惑于故去的遗憾和眼前的艰难，千百年后不过是一捧黄土，一片云烟。
人生这一场来去，人生这一场得失，能够活成一种幸福的呈现，才是一种幸福的收获。一场风雨历练，收获一场内心感动，一场艰难坎坷，收获一场历久弥坚，不要让人生的道路活成孤独的前行，迷茫的徘徊。
从来就没有便宜的幸福，从来就没有轻松的生活，日子向前，总有很多阻力，日子向前，总有很多艰难，想要成破茧成蝶，一番奋力的挣扎终究在所难免。
---延参法师
