D86

昨日玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.早起

2.冥想

3.在线试听课

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母,每天做打卡。

2.信念植入,每天对镜子说一遍。

3.尊重老公,不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式,温和地表达自己的观点。

【幸福金句】 生命的本质是轻松自在喜悦满足的,是身心合一的,是自由的。所以成长的方向是看到更多可能更多选择有更多接受和允许,把力量用在更多和解和创造中,而不是纠缠和对抗上。

【梦境】无

【觉察日记】 昨天对当当发火了,当他故意把小便解在外面时。而后战火升级,当小家伙表现出倔犟和反抗时。为什么?因为什么让自己情绪变化?接到老公又要加班的电话?夜班后没法休息一直在赶时间?觉得自己遭到挑衅?可是这些都是我的事,我把它们转移到了当当身上!回来路上,老妈看到张老师送给当当的巧克力说,家里有巧克力,不要吃了,留着可以送人!好讨厌!又是这样。。。当当反抗了说,这是我的,就算我不喜欢吃也不能送人。然后我说,当当,你自己决定。儿子开心地拆了吃了。这几天好像持续值班的状态,刘呢也完全见不到人,真心累!

推荐阅读更多精彩内容

  • D84 5月21日今天上了一天的班,脚都不是自己的脚了,全起泡了,还有明天休息,希望不要肿,这次大家全力帮我吃的...
    黄小花_fb04阅读 1,695评论 1 11
  • 端午节是早上八点钟起床,然后把公司发的粽子给煮了,我吃了两个,老公吃了三个,期间就在讨论粽子的问题,原来我们都一样...
    梅利酱阅读 73评论 0 1
  • 这是特别触动我的一天。 01 由波波不能清楚表达自己这两天学习的感受开始。 波波说→姬老师尝试把倾听到的波波描述自...
    i韩小鱼阅读 165评论 2 8
  • 一、申请 https 证书 使用免费的 Let's encrypt, 参考:https://www.digital...
    罗平0425阅读 495评论 0 1
  • 这个时节 正是草木枯萎的时候 一丛丛的芦花迎风飘展 像风的旗帜 像心意的梳子 跟秋风舞 随寒露白 不论在溪边 还是...
    谈其心中阅读 273评论 0 1
  • 风轻轻刮过天际的雨滴, 使倾斜了雨原本的目的地。 我撑着生了锈的铁把雨布伞, 一个人静静看着这天空里的雨, 雨水映...
    草芥人阅读 88评论 0 2
  • 在工作的时候会遇到去除数组中重复数据的情况,如何去除重复的数据呢. 经过网上查找发现,有以下有三种方法: 1.co...
    Clover_B阅读 2,969评论 0 1