2.0第五周检视

时间:2018年1月8日-1月15日

第二个90天目标

1、练出马甲线,每周运动3次,体重控制在105以内。

2、英语:线上学习每周不少于3次,每次不少于30分钟。

3、亲子阅读:每日30分钟,每周不少于5次。

4、断舍离:2次

 

践行情况:

1、运动 1次跑步5KM,keep1次马甲线。天气太冷,跑步次数减少。其他运动方式又没有及时补充。

2、英语:本周没有完成3次。英语学习需要固定时间,目前早晚时间都不能保证,所以本周没有完成。

3、亲子阅读:睡前能保证15分钟阅读,自主阅读可以自觉主动完成。

4、断舍离:本周末外出,没有完成。

本周收获:

1、和依依一起制定1月的积分奖励计划,所有项目清单和分数设置都由依依自己完成,发现她清晰的知道事情的难易程度。几天实践下来,发现她自主洗漱已经改善多了,希望坚持下来,能帮助她建立好习惯。

2、制定完成了顾问部门的2018业绩启动会议流程以及奖品采购。

不足:

1、本周感觉身体很乏困,导致日常惯例没有完成。

2、本周读书进展依然很慢。

小确幸

1、新年第一站,我们一家三口去五台山祈福。

我们一家
依依和张鹏

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2、路过一个山上小庙,门前后院积了很多雪,依依自己换上了雪地靴,踩雪非常兴奋。

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3、五台山返回北京,爸妈给炖了香喷喷的羊肉,老公和爸爸喝了点小酒,一家人在一起温暖、幸福。

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