易效能时间管理亲子践行90天结业报告Q26台州班田蕾

一、90天打卡情况

90天实际打卡92天(3月和5月有31天)

二、各阶段践行目标完成情况

1、第一阶段30天目标完成情况

(1)孩子目标:早睡早起早6:50前;晚8:30(周五、周六晚9:00)

完成情况:大部分时间都达成目标,整体完成情况值得肯定。30天内有4天没做到按时睡觉, 超过规定时间15分钟内。有2天没有做到按时起床.3月底试行周五丶周六晚9点睡觉。周六周日早7:00起床。

(2)家长目标:不斥责孩子,写晨间日记20天以上

完成情况:没有斥责孩子,一个月的夸赞和拥抱多于过去的6个月,3月3日起每天写晨间日记,一共写晨间日记28篇,其中有4篇非当日记录。

(3)30天打卡的情况总结

打卡31/30, 31天时间有10天在外出差,出差期间每晚与大宝或宝爸电话沟通践行情况,按期打卡,有一次是第二天7:00前打卡,其他时间均在当天晚上完成。回顾自己打卡的过程,虽然努力尽可能的认真记录孩子一天的表现,偶尔实在太困、太累,影响了打卡质量,检视和反思的不到位。

2、第二阶段30天目标完成情况

(1)孩子第二个30天目标:

A、第一个月目标保持:早睡早起早6:50(节假日可以7:00)前;晚8:30(节假日9:00);

完成情况:整体完成情况值得肯定,比第一个月有进步。30天内有3天没做到按时睡觉, 超过规定时间10分钟内(第一个月是4次且超过规定时间15分内)。有1天没有做到按时起床(第一个月是2天)。

B、每日用番茄钟

有两天我没在家,不知是否有用,故没有记录,默认为0,其他时间均有使用。

C、被批评的次数每周不起过2次

在家里整体表现良好,整月未接到老师任何形式的投诉。

(2)家长目标:不斥责孩子,每天写晨间日记

完成情况:没有斥责孩子,与两宝相处越来越好,很享受和孩子们相处的时光

感谢大宝的经常提醒,晨间日记每天都有写

3、第三阶段30天目标完成情况

(1)孩子目标:

A、每日用番茄钟一个及以上(平均每天1个以上)

B、被爸妈和老师批评的次数不超过1次/周(本月被老师投诉2次,被家长批评2次)

C、每天运动5分钟以上,瘦身2斤(未做到每天运动,瘦身1斤)

(2)家长目标:每天写晨间日记:每周做一次冥想

晨间日记每天都有写;冥想平均每周3次以上。

三、授勋情况

1、在践行满一周的时候,给大宝举行了战士的授勋仪式。孩子开心极了,后来大宝催过我两次给她授勋,每次均因工作太忙错过最佳时间,在践行满30天的时候给一批孩子集体授上尉奖章。

2、在践行的每个周期都给了孩子相应的鼓励勋章,在践行满60天的时候在朋友的见证下给孩子授勋。

图片发自简书App

四、空间管理情况总结#

1、做了书包、书桌整理和空间定位,像书包等常用物品固定位置,有时还会主动打扫写字间,房间井然有序。每晚睡前大宝会把自己第二天要穿的衣服放在固定的位置,这些都大大节省了大宝找东西的无用时间,孩子的秩序感明显增强,效率大大提升。

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2、每次做完作业后能够按要求整理好书包、书桌以及第二天要用的物品也能准备好,整月未出现忘带东西现象。

3、每日睡前准备第二天的衣服已成习惯,无需提醒。

五、其他好习惯#

1、孩子已经养成了做完作业就把书包、书桌整理干净,根据课程表收拾好第二天上学要用的课本及其他如红领巾、校牌、水杯等物品的习惯,杜绝了上学遗落学习用品的情况。每天晚上睡前都会把第二天的衣物整理好放在床头。这些好习惯让原本混乱、忙碌的早晨变得惬意而美好。

2、养成了放学到家就积极主动的用番茄钟做作业的好习惯。番茄钟提高了大宝做作业的速度,也大大提高了大宝的关注力。大多数时候作业都是在晚饭前6点左右完成。因为每天作业早早完成,我们有了更多的亲子时间,家人的互动的时间多了,关系更知谐了。

3、因为清晨有足够的时间,家人多了互相拥抱和道别的仪式,增强了家人的幸福感。

4、睡前仪式里的睡前悄悄话,进一步拉进了我和大宝的关系,我听到了很多以前没听到的事情,胖嘟嘟的大宝原来还有这么丰富的思想。我真是太爱我的宝贝了。

5、懂得了孝顺,经常早晨给爸爸妈妈煎蛋准备早餐

六、父母教练总结

每日打卡帮助我养成在孩子教育上的“日检视”这个好习惯,让我在夜深人静的时候,能全身心客观的对孩子进行全面的评价,也能有时间对自己的言行和处理方式进行反思。在这个打卡的过程中我用心观察发现了孩子身上的很多优点。让我重新慢慢的爱上了我的宝贝儿。

孩子也是需要榜样和偶像的,家庭、父母的行为对小孩子的影响是巨大的。如果孩子有问题那一定是父母的问题,我深切的感觉到孩子的问题都是父母的问题,大人改变了,孩子就会改变。父母好好学习,孩子才能天天向上。孩子的潜力是无限的,只要妈妈用心的观察和挖掘,就会培养出一个努力、自律又可爱的宝贝。经常在群里的伙伴们都说孩

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