2020-11-21

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第300天原创分享 总约练323次

约练感悟

何处已变好了?

引导、鼓励、探索。

引发~扩大~强化~开始。(初心、动机、效应、态度与语言、再次探索成功经验,多开启何处变好的循环)

细化。整个星期中,每一天的每一分钟情况都是一样吗?一点点的平静、些微的转变、小小进展。有犹豫时,了解其担心的部分。针对某一点细谈,他想要的,在乎的,看重的。

什么时候变化了?什么时候发生的?谁看到了?有什么不一样?何以会发生?发生了什么没有更糟?没有更糟时是什么样的感受。

增强信心,带来力量,找回掌控感,生发动力,相信相信的力量。培养当事人成为解决自身问题的专家。

负分。从—10到—6,看到进步的4分。

关系的建立,匹配度。来访者也会考量咨询师值不值得信任。

虽然很难,但是我们可以并肩作战。

相信经过垂炼之后,成为我们自身的体验,带来成就。

咨:展现理解与尊重。建立关系。

咨询师对来访者的信心:当事人愿意再来。下次再见时,

调动信心、力量、方向。

EARS:引发~扩大~强化~开始

评量。—10~—1

增加例外的感知。

评量:孩子的学习状态怎么样?

(不想学习、捣乱、没有自信心、磨磳、效率低)

在学校排名?

班里?年级?

班里有多少学生?

快班?慢班?

你期待?哪方面比较能变好一些呢?

(受老师的影响,孩子说:你就相信他的吧。老师模式:死板、打击)

恐慌。各方面都需要努力。

粗心是个大问题。

侧面捕捉:看笔记。(英、语文)书上是否空白。看有效学习的状态,不能只听一面之词。

投射。觉察,那时上初中时也有这样的恐慌。当时家长说,咱们家啥都没有,黑洞,害怕,这是自己的恐慌。

可以和孩子探讨:哪方面需要提高。需要拔高,需要做一些什么。提升排名,改变老师的印象,名次、总分上去了,可以提升孩子的信心,孩子会更有动力。

需要更多的能量支持到孩子。

孩子支持到妈妈。(给您捶捶背、能为你做点什么)

学习方法、习惯、知识掌控的效率、老师讲课的方法。学习的环境。

二、读书分享

持续每日阅读第231天,有声打卡第231天

三、健康打卡230天

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,688评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,559评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,749评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,581评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,741评论 3 271
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,684评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,122评论 2 292
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,847评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,441评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,939评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,333评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,783评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,275评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,830评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,444评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,553评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,618评论 2 249