现在的生活，每天体力最大的支出就是跑步。
跑步之于我，已经是每天最重要的一件事情。
已经养成了一个习惯，每天早上至少5公里，然后冲个澡，一天才算正式开始。
如果不这样做，这么一天是怎么也无法开启的。
因此跑步对我来说是一种仪式，一种信仰。
在跑步的基础上，延伸了其他许多附属的事情。
比如写作，游泳，还有最近开始的书法。
这些事情他有一个共通之处，有一个共同的基础，就是需要足够的体力和精力。
其实除了体力，还需要相应的精气神儿。
大部分人每天工作完后，体力支出比较多，精力都跟不上节奏。自然也没有心情再去做额外的事情。
所以身体是革命的本钱，绝对不是一句空话。
而身体健康、需要你拿出真正的时间去投资经营投入，而且需要投入专门的精力坚持才会有所收获。
健康需要从生理肉体、精神元气两个方面入手。
今天重点和大家谈一谈对书法的感悟，也精神层面的修行。
和日更一样，从日更的第一天开始，我就和大家分享我的学习和心得，到现在两年过去了，80多万字的积累，这是一天天日更过来的，当然这期间的收获，我也是时时和大家分享的。
我这样做的目的只是想给大家说，什么事情只要你想去做，任何时候开始都不算晚。
我们看了那么多励志的故事，但却只满足于知道羡慕，自己却无法勇敢的迈出那么一步。
我想如果我的分享能有一点作用的话，那就是我用实践来向大家证明，一切都可以从零开始，从任何时候开始，都能达到你梦想的目的。
学习书法也是一个非常偶然的机会，甚至就发生在今天早上。
晨起散步，路过一家文房四宝店。之前看过很多类似的门店，但是没有太大的兴趣，今天偶尔路过，远远的就闻到了一阵淡淡的檀香。
因为在家我每天码字的时候喜欢点上香薰，打开轻音乐，这样开始我的码字之旅。
这种很奇妙的味道吸引了我，我情不自禁地就走了进去。
满屋的宣纸，满屋的文房四宝的各种器件。
他们散发出来的是一种特殊的淡香，很安神，很安宁。
门店中间宽大的空间只放了一张四四方方的红木桌子，上面摆了一套写毛笔的器具，我煞有兴趣地在上面写了一番，这些装备一下子就吸引了我。
我是和文字打交道的，以后也继续下去。
每天我大概和键盘相伴七八个小时，其他时间才去做生活上的一些事情。
再一个令我触动的是，一个五十岁的大姐，偶然一次机会，她看到一个朋友在画画。然后他就决心去学习。两年后他的每幅画都卖在五百块以上。
这是一个真实的故事。
反正，她的画就是有人看了觉得好。
他真真切切的触动了我。如果你想做一件事情，什么时候都可以开始。
但是这件事一定是你真心想去做的。
在她的启发下，我买了书法的一切装备。
我相信只要我坚持下去，我的写字字一定会越写越好。
算是又跟心境找了一种新的体验、新的安放吧。
