百日筑基第五天打卡

今天和弟媳一起练习,尽管不停的会给她做一些指导,却第一次收到不一样的感觉,后脑后颈部越来越热,静以待时时,下丹田也是开始动起来,做完后,后脑后背小腿大腿脚全部发热,非常舒服。

推荐阅读更多精彩内容