孩子的教育一直是父母最操心的事，但如何才能培养出一个身心健康的孩子，好多中国的父母却并不知道。
作为父母，有时候我们希望孩子简单快乐，却又会在不自觉之间把社会的种种压力，转嫁到孩子身上。
其实，儿童有自己的身心成长规律，作为父母，要从孩子的一生发展出发，这样才能从根子上一劳永逸地解决所有家庭教育问题。
这也是张文质在《奶蜜盐》这本书的主要思想，书中将孩子成长分为三个阶段，将不同阶段的所需别用奶、蜜、盐来形容。
2岁以前，以母爱为核心的奶，让孩子永远都不会缺乏安全感；
2-6岁，以鼓励与赞赏为主的情感支持方式，让孩子永远珍视自己，肯定自我的价值，奠定一生的自信；
6岁以后，通过约束、引导，塑造孩子发展所必须的品格与智识，包括生命安全、身体教育、责任教育、社交训练、习惯教育、惩罚教育等。
奶：从满足孩子的本能需求开始
奶是什么？是乳汁和家庭的象征，是每个孩子生命成长所必须的。
虽然物质满足很重要，精神给予却更重要。作者在本节重点说明了原生家庭在孩子成长过程中的重要性，“父母越疼爱，孩子性格越好”。
“父母发现孩子在情绪、社交等方面出现问题时，父母更多的从现有环境或状况中寻找原因，而意识不到根源在于孩子最需要母亲、需要爱的滋养时，他们的心灵得不到这些养分。”
总之，生命之初的奶，是孩子身心健康成长的基础。父母一定要充分的去满足，提供足够的爱与温暖，让孩子在充满安全感的环境下成长。
蜜：让孩子认识与体察“好的世界”
蜜，象征着甜蜜与幸福。父母的鼓励和赞美，是孩子一生的甜蜜之源。一个人的幸福感来源于他的快乐能力，而快乐能力则来源于童年得到的甜蜜。
作为家长，要给孩子一个快乐、健康的成长环境，培养他们乐观、勇敢的心态。激发孩子的兴趣，多鼓励他们去尝试和体验，给予足够的宽容和理解。
就像书中说的，教育是慢的艺术，现在社会节奏很快，各种压力很大，许多父母都不想孩子输在起跑线上，逼着他们去参加各种培训班和兴趣班，却不问孩子们自己的喜好。
让孩子成为他们自己，而不是按照父母规划好的路去走，顺应孩子发展的天性，让孩子认识和感知世界美好的一面。
盐：象征着良好的品格与智识
“盐”象征着优秀的品格。充足的盐，可以让孩子形成良好的品格和智识，有责任心、有勇气、有担当，才能适应这个残酷的现实世界。
作为父母，要尊重孩子的进步，理解他们的成长，并永远支持他们。引导和鼓励孩子在体验生活的过程中，摸索出与周围的人和世界相处的方式。
但是，很多父母怕孩子吃苦，往往事事都亲自代劳，这反而会让孩子形成依赖。孩子得不到磨炼，又怎么能勇敢的面对人生，获得真正的生存能力呢？
童年可以说是一个人最重要的人生阶段，是一个人成长的“根”。奶、蜜、盐是孩子生命所需的核心元素，是孩子成长的本能需求。
家庭教育是教育之本，许多年轻的父母都是第一次做爸妈，在孩子的教育方面，也需要不断的学习。
与孩子一同成长，永远站在孩子背后，才是最好的教育方式。
