思人恩德，想人好处。永远看他人的优点闪光点。赞美自己认可自己。
今天本来准备去放生，但是失眠了没有睡好，就想着随缘行善就没有去。跟那个旅游加上的朋友终于断干净了。感恩之前的陪伴和开导。
反省:心定。能独立独处。自在安排好自己的生活。而不是非要找个人解救什么的。非要参加什么课程。非要去到哪里。非要没有解决问题就换地方什么的。没有解决问题就抱怨别人什么的。就是在这里在当下定住。不管别人。做好自己。不YY不幻想。知易行难。道理懂了信了，但是实实在在的做到很难。不在状态不好的时候回到原点，被原来的习气拉回去
不知道什么时候起日记本里充满了那些陈芝麻烂谷子的事情，叨叨不休翻来覆去。说是想清理。但是全都搅起来了，不能活在当下。享受当下。
感恩今天灵芝和我聊天，感恩今天蕊菊陪我聊天加班吃饭散步，感恩今天舒仪给我聊天打电话教我写感恩日记赞美日记。感恩今天文祥关心我。感恩今天遇见了摩拜，感恩今天的好天气~谢谢你
赞美今天在独自一人的情况下坚持完成了工作。赞美今天吃素，赞美今天持诵，赞美今天打扫卫生。我爱你~
接下来去把澡和衣服洗了。豆浆机洗了。早点睡觉。
