0214-2019(亲子践行打卡14/90)

90天打卡累计天数:14/90

#育儿就是育己#

❀寒假宣言:每天睡足10小时

❀孩子第一个30天目标:

1.睡足300小时:今日完成10小时

当月完成155/300小时

2.挑战100个番茄:今日完成1个

累计完成数量  42/100个

❀妈妈第一个30天目标:

1.阅读900分钟 今日20分钟

累计完成280/900分钟

2.跑步50公里 今日3.23公里

累计完成29.43/50公里

3.睡足210小时 今日完成6小时

当月完成112.5/210小时

❀宝贝(果果+8岁)践行打卡14/30

1.早睡早起:22:30- 8:30

2. 先吃青蛙:今日吃掉1个小蝌蚪(日记 书法 阅读)

累计完成 22/30

3.️今日闪光点:

♀零下1度的早晨,飘起小雪粒,嘉许孩子依然坚持与我一起亲子跑步。


图片发自简书App

♀下午妈妈外出参加活动,儿子陪伴奶奶"过节",他们一起去买灯,儿子说他让奶奶"慢一点"陪伴奶奶,奶奶变了,变得很开心。今天在楼下接孩子,打电话给老妈,确实感受到了老妈很开心,不知儿子有什么魔力让奶奶有如此的变化?

今日感恩:

1.感恩情人节朋友的活动邀请。不同性格的我们,却有唤醒我内在种子的力量,接纳欣赏这份不同。

2.感恩父母对孩子的照顾,给予我自由,静谧的小聚时光。

#父母教练检视#

早上书法课,下午妈妈外出,孩子与奶奶一起去买灯笼,回家完成了日记,吃了一只小蝌蚪。

晚上我到家吃完饭8点多,本想孩子就开始完成晚上的学习计划,但孩子想去楼下打灯笼。也好把权利交给孩子,让他自己规划时间,我希望最晚9点半前上床。孩子想了想,选择练书法15分钟,下楼打灯笼20分钟,读英语15分钟,虽然缩短了5分钟番茄钟时间,不过这确实也是一举两得的好办法,我很赞同。练完字,我们开心的下楼打灯笼,回家吃蝌蚪。没有控制,将选择,规划权交给孩子,这是一个好的体验。

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