坚持自己发誓的两天内连续发咖啡冥想到群里的好种子，种下遵守诺言的好种子。
给奶奶发了游玩中途的图片，奶奶很高兴，夸奖风景好看。
希望自己对于舅舅的疑问有更多的耐心，自己身边的世界都是自己创造出来，对于一起出来玩的人的要求都要尽量满足和配合，控制自己不要把自己的意愿强加在别人身上。
以空性的角度出发，发生在我身边的一切都是都是我自己的种子发芽造成的。不能让坏的铭印继续留在我的记忆里。
今天到垦丁找旅馆，没有预定却被我们找到了非常好的非常漂亮的房间，连老板都说我们运气真好，感恩。是我之前帮助别人找到房子和帮助别人满愿的好种子发芽了。
群里的小伙伴 上善若水一直都在帮我们用语音给大家以读书方式分享格西老师的爱种子法则，感恩。随喜ta种下的智慧的好种子
给父母各一元；在轻松筹上为需要帮助的家庭捐出10元。
感恩父母对我的付出，为我的生活所给予的努力，感恩我所遇到的一切。感恩遇上的柜台小姐姐夸奖我美丽，是我自己之前赞美别人的好种子发芽了。
努力觉察自己每日的行为，多思考空性，尽量不要不耐烦。
