十几天前，儿子要去一个较远的地方拿自己落下的暑假作业，让我一起陪同，说要在来回的路上看手机视频，想着好长时间没有摸过手机就答应了他。昨晚亲戚接吃饭，儿子答应一起前去，但在临走之前说要在去的路上看手机视频，想着前两天他的不如意表现，并且违反了约定好的拿手机原则，我就直接拒绝了他。他有了不满的情绪，在家不走，我就提醒如果不走就自己在家待着，我关门走了。没想到我到站台两分钟后，他从后面跟了上来（应该肯定他顾全大局），看看公交车没来，路上又堵车，他说自己有钱要打的，我也顺应了他的情绪一起打车走了。
同样的要用手机一事，儿子想上一次我答应了他，这一次也会给他，没想到我拒绝了。后来想想，在这件事情的处理中我遵循了温柔而坚定的原则。接纳了他的情绪，但不接纳他的行为，把情绪和行为分开。在情绪级别不是很高的情况下，允许他有有暂时的情绪，不用过多的照顾他，情绪会来，但也会随着时间而离去，在我们下车时，他的不满情绪基本上就消失了。
在他说要用手机时，我没有说过多的话语，而是直接拒绝，后来才想到应该用语言表达出来会更好：“我接纳你的不满和生气，因为你违背了用手机的约定，我不能满足你，我不接受你的要求”。这样的说法会让他明白我的想法，要比直接拒绝的效果要好。我只能是后知后觉，还不能当知当觉，还要继续带着觉察，努力做到先知先觉，这样在以后处理问题才会游刃有余。
在遇到问题时我要学会把情绪和行为区分开来，不否定孩子的情绪，让他的情绪得到尊重和认可，让他逐步的转化，告诉他我们的原则是什么，让他学会在规则和底线之中行事。我也在这个事件中温柔而坚定的坚持了原则立场，虽然是不知不觉的，但相信在实践中会慢慢的来到当知当觉之中！
