如何让听课也变得高效起来?5个行动意识让听课效率提升3~5倍

从5个方面来推进上课听课,可获得完全不一样的听课效率。

1、听课前,用60秒时间快速浏览·略读一遍前次学习的内容和今天要学的内容。

这么做的好处,安心感和压力会半减,结果就是带来自信,上课时的决断力和集中力都会提升(考试前也一样,快速浏览一遍考试范围内的内容,不要纠结于有些没有记住,有些模棱两可,解题的自信、抉择和集中力都会有效提升)。

—基于荷兰Erasmus大学(Erasmus Universiteit Rotterdam)研究团队的科学实验,102人的学生分两组,一组学习·开始前1分钟快速浏览一遍内容,一组学习·考试后多给1分钟,结果第一组的成绩明显更好,而通过研究发现,这个区区1分钟的快速浏览能让学生把握全体像,削减多余的担心和不安,可以专注于眼前的学习或考试。

2、老师的讲解或是老师说的内容,自己一定要小声或动嘴鹦鹉学舌,多几遍反复的同时记下来,手耳口心4要素共用记。

3、记录黑板的笔记时,黑板上老师的记录切忌直接抄写,这将会变成简单的不用脑的抄写作业,对学习毫无帮助,要这么做:看了后再心中默念几遍,然后不看黑板用自己的理解自己的话来记录笔记。

4、课中自我回顾是非常重要的学习行为,上课每过10分钟,用30秒时间或者用老师上课的间隙快速浏览一遍笔记边回顾,或者没有笔记时直接回顾,学习效率会完全不一样。

5、课后,1)是当堂课后,闭眼用40秒~60秒来回顾确认一下上课内容,要点和过程能想起的程度即可,想不起来时赶快确认一下课本和笔记。2)是一节课后,还是一样用40秒~60秒快速回顾确认当堂课的内容之后,再用30秒再次回顾确认上节课的内容要点。

只要把这一连串的行为养成习惯,听课的效率会提升3倍~5倍。

虽然开始做会有点麻烦,毕竟要时时意识着要这么做,但是一段时间后,能做到自然行动时,你就会越学月倍感轻松。

听课的环节是学习过程中极其重要的步骤,毕竟听课时间所占所有学习时间中的比例非常高,不好好利用简直是对不起自己。

而听课效率提高了,从长远看,之后的复习(反复输出)的精力和时间也都会大幅度减少,但是效果反而会更好。

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