【文魁大脑读书会】《精进》读书笔记

《精进》读书笔记

《精进》读书笔记

4个大的分支,采用了一句俗语“塞翁失马焉知非福”,也是想表达书中讲到的“一个恼人的意外变成了迈向成功的契机”

第一分支:“塞翁”代表的是我们个体,需要有坚持和探索的精神,坚持好的习惯,坚持主动、独立的思考问题(也可以“独特”的思考问题,不用在乎别人看待自己的眼光,说不定你的看似疯狂的想法却开辟了新的道路),坚持学习,最主要是能把学好的东西调用出来,边学边忘不仅耽误了时间,还少了娱乐。。。自我探索分析自己的优势劣势,找到“T”型能力的那一竖,做到极致。努力也是一种策略,如何努力才能让事物按照我们所希望的那样发展?探索制造刺激的激情感保持兴趣的新鲜感,从而代替意志力的坚持,花更少的力气达到更好的坚持。

第二分支:“失马”代表的是需要减少的东西,减少恐惧能更无畏的往前走,才能看到更多的风景;减少知识盲区,多学习;减少“八卦”——代指无聊和可做可不做的事情,与闭关相呼应;减少杂事管理是指当下的事情当下做,不要攒到一起,要么会忘记要么变成了“大工程”,而且会占据大脑的“内存”,分散了注意力;减少不好的回忆(不开心表情),一味地沉浸过去,无法前行,但如果能从回忆的事件当中学到知识或是成长,那便算是积极的回忆。

第三分支:“焉做”代表(除了“塞翁”分支里的做法还能)怎么做。改变之前产生的恶习,好的习惯会让我们前进,而坏的习惯会让我们停留甚至倒退,有些坏的习惯也可能产生于我们本身的“强迫性重复”,较于难发觉也较难改变,试着改变思考的思维方式,有些“强迫性重复”的恶习自然而然就会变化了。记录变化前后的状态,看看自己是如何改变的,更能持久保持,继而成为好的强迫性重复。感其当下的感受状态,感其冥想带来的感觉——身、心。看事物不能只看表面,而要观其本质。

第四分支:“非福?”,特意采用的反问,意指我很喜欢。闭关可以让我更好的体会自己的感觉,做更多对自己有意义的事情,世间纷扰,时代在进步,是好事也是坏事,我们身边充斥着太多太多的信息,有真有假、有好有坏,杂事缠身太久会累会疲,找个时间找个地方找到自己,“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。。敢于尝试新鲜事物(不一定是指世间新鲜事物,而是对于自己的新事物),不论结局是好是坏,是成功还是失败,至少迈出了那一步,不仅仅只活在自己原本舒适的小圈子,就是成功的第一步。。0是一切的开始!不要纠结别人如何说,他们不是你,不知道你需要什么。也不要对别人的不“完美”指责,毕竟灯泡也是经历了很多次的失败才成功的。。不要嘲笑疯狂的人,虽然不是所有疯狂的人都能成为伟人,但是所有伟人都是疯狂的。

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