现在的年轻人得癌症的怎么这么多?

因为踩了太多得癌症的坑,比如:

第一,睡眠时间长期不足

睡觉就是为了“一身轻松、精力充沛”。可《2017年中国青年睡眠指数白皮书》中的数据显示:近些年来,有六成的年轻人会牺牲睡眠时间完成工作。有34%的人能够按时作息。

这其中的很多人并不是因为工作而晚睡、熬夜,而是忙碌了一天,只有在晚上才能找到属于自己的部分空闲。看看书、看看剧、刷刷手机,时间就过去了。久而久之养成习惯,即使再困不熬到定时候也睡不着。

长期睡眠不足的人,反应会变迟钝、记忆会衰退,还容易产生冲动情绪,并且易暴饮暴食,这一切都损害了身体原本健康适宜的内环境,给癌细胞的产生与增殖扩散提供了有利条件。中国中医药大学东直门医院肿科主任李忠主任在临床诊疗中,就发现大部分肿瘤患者都有过,睡眠不良的经历。

第二,压力大,焦虑到失眠

中年危机一词一直悬挂在年轻人的头顶,职场上竞争激烈,你不努力就会被人取代,家里上有老人要贍养,下有孩子要教养。一个肩膀扛起了整个家庭的生活,陷在压力和焦虑的泥潭中无法脱身。据现代医学发现,人的抵抗力和免疫力会因为这种情绪而降低,长此以往,癌症自然会越来越近。

第三,不健康的饮食习惯

在外工作,很少有自己做饭的时候,外卖快餐成了饱腹的最佳选择。许多外卖为了口感更佳,菜品往往高糖、重盐、多油、多味精。常年累月吃下来,肠道内胆汁酸的分泌增加,会刺激和损害肠道黏膜。久而久之,肠癌的风险就会加大,广东-23岁的小伙子就因此患上直肠癌。

第四,长期保持坐姿

办公一族一坐就是一整天,平时很少锻炼身体,手机不离身,习惯“葛优躺”。美国癌症协会研究显示,一天保持坐姿6小时以上,早逝几率将增加。久坐的男性易患前列脲炎,女性则易不孕。

年轻人,别仗着年轻不把身体当回事,好好善待他,生命才能好好善待你!生命来来往往,来日并不方长,我们要学会关注健康,要学会给身体减轻负担!有条件,也可以安排一份抗癌卫2020。愿大家都能健健康康。

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