瘦朵朵黄教练:怎样让自己在轻松快乐的状态下,每月瘦下5-10斤?

今天家里停电了,一是热的要命,写文章也不能好好写了,二是不能用电脑写文章,也及其不方便。但不管如何,之前说过要每天坚持分享关于减肥瘦身的方法,即便是停电了,这也不能成为我断更的理由。

所以,也根据今天的特殊情况,就给各位简短的分享一个非常有效,又非常让人开心的减肥方法。那就是没事的时候,多去看看笑话,让自己多笑笑。

是的,你没看错,多笑,也是有助于人减肥的。且不说笑,能够给人精神上带来的满足和快乐,从身体机能来分析,笑也是一个及其消耗人能量的运动哦。因为,当人在笑起来的时候,是会打动身体很多部位、脏腑进行快速代谢运动的。你可以回想下,在你上一次大笑的时候,你是不是有全身运动的感觉呢?

好的,如何才能让自己笑起来呢?有几个方法,一是多和有趣的人一起聊天、一起玩;二一个就是看一些搞笑的电影或者相声节目;三的话,就是多看看笑话之类的东西了。

别觉得这方法荒诞得很,但我可以告诉你,笑真的是一个非常棒的运动,不仅对于你身体健康, 对于你减肥也是同样有用的。爱笑的人,运气都不会差,同样,爱笑的人,身材也都不会差。

下面,我就给你分享十个最能让人笑起来的笑话吧……

1、以前别人说我眼睛小,我都不信,终于有一天我信了,那天在家里躺着看电视,突然我妈回来把电视关了,然后默默的帮我盖上了被子~……我硬是不敢出声。

2、怎样让咖啡变大杯,念大悲咒。

3、善有善报 恶有恶报 不是不报 是你这个发票有点问题

4、一女走夜路,突然看到一男张开双臂向她走来,做拥抱状,上前就是一脚。男子倒地大哭,说:都第三块了,我招谁惹谁了,带块玻璃回家就这么难么?

5、什么叫宽容?儿子拿回成绩单。老爸:“数学0分,语文1分。”儿子点点头,颤抖中,空气凝结,气氛无比恐怖,感觉大事不妙。老爸深吸一口烟,说道:“儿子啊,你有点偏文科呀!”

6、我:同学,前面的路还很长,充满了未知,请站到我的身后,让我来保护你好吗? 同学:滚到后面去,插队还那么多废话!

7、李天王手托宝塔,威风凛凛的大声叫喊道:“泼猴,拿命来!”

悟空吓了一跳,但过了半天发现李天王还没动手,就叫骂:“李天王,你要动手就他动手,怎么就托了个塔半天不动啊?”

李天王道:“哼,今天是周五,老子要一直托,一直托,托到下班。”

8、晚上超市买速冻饺子促销MM热情招呼我,还拉扯过去:尝尝吧尝尝吧!!!!

唉,盛情难却啊,吃了一个咀嚼时促销MM一直盯着我,待我吃完,她认真地问:熟了么?熟了我就捞起来了

9、男子相亲,跟一MM在西餐厅里相对而坐。在了解过双方的工作、教育、家庭、爱好后,交谈陷入困境。于是男子开始扯些社会话题。男子问道:“你是如何看待房市的?”MM愣了下,脸红着说:“还是,还是不要过于频繁比较好!”

10、一日,去朋友家,看见他家小孩在看西游记。小孩看见我,就对我说:“叔叔,你能不能喊我一声孙悟空?”我奇怪的问:“为什么?”小孩说:“喊了你就知道了。”我也没在意就喊了句:“孙悟空!”这小破孩子居然答到:“爷爷在此!”

哈哈,这10个我精心挑选的笑话,你笑了没呢?如果没笑,再来一个……

嘿嘿,开怀大笑了吧。如果看完,你笑了的话,我今天的分享就是有价值的了,同时,也希望你看完这篇文章之后,也要多让自己开心的笑、快乐的笑、大声的笑哈,因为笑,不仅有益身心,同时也有利于你的减肥事业。

好的,今天关于减肥瘦身的分享就到这。如果觉得本文不错,关注我,每天雷打不动,为你分享最科学、最健康的各种减肥方法,助你在减肥的路上,减肥成功。

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