现在≠永远

科普个常识:现在≠永远。

你会不会觉得我在搞笑?这常识谁不知道啊,是在侮辱大家智商吗?

别着急上火。举个例子你就懂了:【我要嫁给一个可托付终身的人】。

这本质上就是潜意识里没有时间尺度,才会固着于当下的感受,并意识上觉得这些感受会长长久久地持续下去,连绵无绝期。

举一反三:

我要找一份可以干一辈子的工作;

我不能离职,失去工作就活不下去了;

我不能犯错,犯错会让人觉得我不靠谱;

我不能哭,一哭别人就会觉得我脆弱……

你细品,自己有没有这样把现在=永远都体验。

简单的道理,极致地觉察。