2017年某一天晚上正在外面吃饭，江镇一亲戚儿子打来电话，说他爸突发脑溢血，抢救了十几个小时，现正在ICU观察。我这位亲戚老哥在合肥做早餐生意，起早摸黑，凭借着自己的勤劳在合肥买房买车，很不容易。从跟他接触过几次发现，他烟瘾特别大，几乎不离手，一天起码两包，身体比较胖，不喜运动。他的侄子去年上半年才来合肥住院手术，脑子里长了一个瘤，幸好是良性。交谈中我得知他侄子生活习惯也很不好，经常喝大酒，熬夜打麻将。年关将近，他们家庭遭此变故，让人未免感叹世事无常。
身体这个东西，就跟大自然一样，你对它好，它就对你好。脑溢血的发作无非是血管压力过大，血液不畅堵塞所致。导致血管压力的原因就以下几条：抽烟、喝酒、熬夜和不爱运动，还有就是遗传，不过这几率很小。那晚吃饭旁边坐着一肥胖中年男子，饭前手撑腹部，额头汗珠直冒，便问他是何故？原来是肝痛难忍，我劝他到医院去看看，他说喝点酒就好了。你看看，自己身体都不疼惜的人，谁还会去疼惜你。自己作贱自己，让人不免唏嘘。
我还有一位同事老大哥，每天离不开酒，烟瘾还挺大，天天喝的醉晕晕的，同事都开玩笑说，他不是在厕所，就是在去厕所的路上，肠胃喝坏掉了。我劝过他多次，他也不听，单位体检他从不参加，按照他的方式乐此不疲的喝着、活着。他老婆是我们单位的工人，女儿在一家银行上班，真不知道他一旦倒下，他老婆孩子如何是好！人啊，为什么非要等到痛的那一天才知道珍惜自己的身体呢！
最近有一帖子很火，叫“人到中年不如狗”，说的是中年人上有老，下有小，背负着养家糊口的责任不容易。这年头，谁TMD容易呢！不仅仅是中年人，小孩子、老年人也都不容易。人活的就是精气神，假如你是领导，你是用一个有朝气阳光的下属还是用满脸颓废的下属？答案不言而喻。精气神从何而来？读书养心，运动练神。也许你会说，你天天坐办公室，站着说话不腰疼。其实都一样，谁也不轻松，运动时间都是挤出来的，坐久了，抽出十分钟运动一下，不是有一句话叫“能站着就别坐着”，在干好工作的同时，也要把身体养好，做到两不误才是高手。顾此失彼，都划不来。
人的身体不能竭泽而渔。诸葛亮是鞠躬尽瘁死而后已的楷模，如果不是每天只吃二两饭、睡三四个小时觉，也不会累死在五丈原，身体不是透支过度的话，又怎会北伐无功而返！相反，司马懿明知能力水平不及诸葛亮，但勤练五禽戏，熬死了诸葛亮，说到底，拼的就是身体。魏明帝曹睿如果不是酒色过度，又岂会让司马老儿篡夺了皇位！司马昭如果多活几年，又怎么会有八王之乱、五胡乱华……这样的例子，不胜枚举，无论是古代还是现代，都说明有一个好身体的极端重要性。但人生没有如果，也没有后悔药可吃。
动起来，为新的力量喝彩！
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2018，改掉坏习惯，动起来！
