第一题：自己去找5篇文章，必须有观点文，故事文，技巧文，图书解读文。用课堂上讲的拆解方法进行拆解，并做成思维导图。
1、观点文：真正见过世面的人，有多厉害。原文链接
2、技巧文：职场5年，学到最宝贵的经验。原文链接
3、故事文：离婚后，我嫁给了自己的学生。原文链接
4、观点文：真正会休息的人，是怎样度过假期的。原文链接
5、图书解读文：有一种致命大智慧，叫及时止损。原文链接
第二题：在第一题中，选择一篇文章，模仿一篇文章，要求结构、风格一致，字数：2000字以上，最好和原文一致。
原来，见过世面的人是这样的
“直到有一天，你再也不会用自己的眼光去随意评判别人，你能够完全听从于自己的内心，为自己的人生做主，你开始理解了他人的难处，而你也不再关心和介意别人的评价的时候，你应该就是那个见过世面的人了。”
卢梭曾说过，最有学问和最有见识的人，总是谦虚谨慎的。
刚毕业的时候，进到一家单位实习，第一次开晨会，人员陆续到齐，见到有新面孔，大家基本都只是看一眼便不再搭理，只有其中一位身材娇小、扎着丸子头的姐姐主动跟我们几个新人打招呼，还叫我们不要太拘束，开会过程中主动向我们介绍部门的具体情况。在陌生的环境里，她的举动一瞬间让所有新人感到心头一暖，被人看见的感觉真好。
后来知道她叫陈姐，是部门业务能力最强的人，每次业绩考核，陈姐永远是位居前列。就是这样一个厉害人物，却能对刚刚步入职场的生瓜蛋子们如此谦和。
当时以为陈姐也就是二十多岁的人，直到见她带着五岁的儿子来值班，才知道她已经三十多岁了，可她看上去明明只有二十几岁啊！
原来，相由心生这句话是真的，内心温和善良的人，容貌也一定很精致。
一、有能力享受最好，有魄力承受最差
单位有孩子的姐姐不少，而陈姐的儿子小宇，和她一样，也是单位所有前辈孩子里最讨人喜欢的一个。
每次小宇跟陈姐来单位，从来不会像其他孩子一样在办公室里来来回回跑，妈妈工作的时候，他就安静地在一旁看动画片或者自己拿个小本本写写画画。
当其他孩子特别吵闹的时候，他还会拉着对方的小手，悄悄的说：“嘘，咱们不能大声吵，叔叔阿姨们都在工作，声音太大会影响他们，我们悄悄玩游戏吧……”你会发现，其他孩子竟然就跟着他一起压低了声音，你不得不被这个孩子的智慧和号召力折服。
而这一切都源于陈姐对孩子的教育。
陈姐给孩子制定了付出劳动获得零花钱的规定。每天列出一张孩子的劳动清单，帮妈妈洗碗获得奖励一元，自己动手洗袜子挣到五毛钱，帮妈妈扫地获得奖励一元……
对于这种教育方式，陈姐的解释是，得让他知道，没有什么事情是天经地义的，只有自己付出了劳动，收获的才是最有意义的。若能再帮助别人解决问题，就会收获更多。
休息的时候，陈姐会带着小宇去摘草莓，帮在乡下院子里住的奶奶收拾菜地里的杂草，给院里的花浇水，给小鸡喂食。
她说，城里的东西，能让他开眼界、长知识，敢于去追求和探索。而农村的东西，能让他接地气、不忘本，懂得生活的不易，学会适时回归。好的、不好的，都让他见识和体验了，他才能学会享受好的，承受不好的。
二、年龄是记录，不是桎梏
朋友阿木是我身边为数不多的一个特立独行、见过世面的姑娘。用她自己的话说，姐姐是快奔三的人。可当身边很多朋友都嫁为人妻，开始晒老公晒娃的日常时，她却努力工作，给自己买房，闲暇之余就读书、写字，每年无论远近总会给自己时间去旅行，一个人，走遍大半个中国。
每次听身边催婚的人用“关心”加“嘲笑”的口吻，问她都这么大了，啥时候结婚时，她从来都不急眼，任凭别人在一旁口若悬河、好言歹语，她总是笑着看着对方，不停点头，最后真诚的说一句，你说的有道理，随后报之莞尔一笑。
问她，别人那样说，不会觉得烦和生气吗？为什么不怼回去时，她笑着说，干嘛要为不相干的人生气还去解释那么多，没有必要啊，这些人又不是天天见，想说让她们说呗，我就当在听别人的故事，听完就完了，跟我也没多大关系。
突然就想起黄小琥唱得那首歌，别人说的话，随便听一听，自己做决定……
在别人眼里看起来，阿木大大咧咧，还太天真不懂世事，可阿木心里门清儿，她知道自己最想要什么，该如何做。
她说，其实，我也不是一个不婚主义者，但我知道现在的自己并不适合走入婚姻。因为我还没想着这么早就安定，这个世界还有很多好玩好看的事情等着我去探索。
我认为没有应该结婚的年龄，只有应该结婚的爱情，所以，我宁愿自己一个人砥砺前行，若有一天遇上了对的人，我也愿意与他步入婚姻殿堂，从此，做一个既能为他洗手做羹汤，也能扛枪上阵拼事业的姑娘。
哪有什么事情是该做的事情，年龄应该从来都只是一个记录成长的数字而已，而不是成为限制我们的桎梏。
只有走过不一样的路，见过不一样的人，看过不一样的风景的人，才会跳出固有的环境，用客观的眼光去看待年龄存在的意义。
唯有读书和旅行，方能扩大格局
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。若问这世间能让一个人提升最快，付出成本又最低的方式是什么？大概就是读书了。
三毛曾说，读书多了，容颜自然改变，许多时候，我们可能以为那些看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，但其实他们仍是潜在的。存在于你的气质里，谈吐上，胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
董卿也曾说，自己几天不读书，就像洗澡一样难受，她说自己始终相信那些读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助自己表现得更出色。
身体和灵魂总有一个要在路上，如果不能去向远方，那就打开书本吧，在文字的世界里自由徜徉。
旅行的意义不在于去过多少地方，而是你能在途中看到什么、感受到什么。见过高原上虔诚的朝圣者，见过海滩边沐浴阳光的享受者，见过蜷缩在火车过道里席地而睡的穷苦者，你才能明白人间不易。
“直到有一天，你再也不会用自己的眼光去随意评判别人，你能够完全听从于自己的内心，为自己的人生做主，你开始理解了他人的难处，而你也不再关心和介意别人的评价的时候，你应该就是那个见过世面的人了。”
生命最好的样子，不过是懂自己辛酸，谅他人艰难。
第三题：阅读一本书，按照课程中介绍的精简版讲书稿步骤，写一篇精简版 讲书稿，字数：2400-2600字
生命的意义，就是不停地走而已
人们常常会有这样的想法，总觉得很多事情都简单的跟一一样，根本不需要花心思去学习或者去重复，可是真的就那么简单吗？如果让你去做，你真的就能像自己说的那样，很轻松的做到吗？其实，看似很简单的事情背后隐藏的是我们看不到的东西，比如坚持、汗水、挣扎眼泪和无数次想要放弃的念头……
一、简单的背后是极致
你说你喜欢瑜伽，看到朋友圈的美女晒出优美的一字马、各种瑜伽动作，你说这也没什么难的，自己也去做，可却用力过猛拉伤了筋，于是你在心里抱怨，这也太难了，而后不了了之……
你说要管理自己的情绪，不就是控制自己的心情，有什么难的。但当人世间各种悲欢离合的事情经历在自己身上的时候，你是否能真的做到不以物喜、不以己悲，是否又真的能做内心万马奔腾，可表面却又平静如水……
还有走路，多么简单的一件事，正常人哪个不会？不过是把一只脚放在另一只脚的前面，有什么可难的？可当真如此吗？
有些人用走路锻炼了身体，有些人用走路成为T台明星，有些人用走路去朝拜心中的信仰，也有些人，走路真的就只是完成一个动作而已。
苏格拉底曾说，这个世界上最简单的事情是教育别人，最难的事情是认识自己。（征）
只有你真正做起来的时候，才发现，原来有些事情做起来的确不难，但若长期坚持下来其实并不容易。生活总是让我们不停地去重复同样的事情，我们觉得枯燥、乏味，但其实坚持重复二字，回报给我们的往往会让我们发生脱胎换骨的变化。（旁）
当我们给自己设立一个远行的目标，我们是否就真的能做到重复简单的动作去抵达远方？而今天要给大家讲的这本书叫《一个人的朝圣》，书中的主人公哈罗德，就是用一天一天重复把一只脚放在另一只脚前面的简单动作，去实现自己的诺言，也是在这简单的重复中哈罗德遇见了另一个未知的自己。
《一个人的朝圣》这本书是英国BBC资深剧作家、《星期日太晤士报》专栏作者蕾秋·乔伊斯的处女作，在二十年的舞台剧和电视职业生涯之后，蕾秋·乔伊斯转向写作，于2012年出版这本《一个人的朝圣》，该书从出版至今已经畅销四十多个国家，出版同年就入围了布克文学奖及英联邦书奖。
书中主人公六十五岁的哈罗德是啤酒厂退休人员，过着日复一日的平淡生活，因为收到一封来自二十年未见的老友奎妮写来的一封告别信，开始了自己的徒步旅行。奎妮得了癌症，他在信中向奎妮承诺，自己会走路去看望她，要她活下去。从此，八十七天，他横跨整个英格兰，从最西端一路走到最东北，历经各种困难都没有中途放弃，也没有搭乘任何一辆车，就用自己的双脚走完所有的路，唯一的信念就是，只要自己走，奎妮就会活下去。（重述）
二、走下去，才可能有希望
哈罗德在去见奎妮的路上，因为走路吃尽了各种苦头，身体和精神的疼痛一次次折磨着他，可他始终拒绝任何想要搭载他一段路的好心人，因为他在心里发了誓的，必须一路走过去，只有走过去，奎妮就会活着。
车王舒马赫在赛车史上战绩累累、名垂青史，期间受过很多伤但都幸运无事，却因为一次滑雪，导致头部受重伤陷入昏迷。整整五年，妻子科琳娜一直陪伴在舒马赫身边。
当所有的人包括医生都劝妻子科琳娜放弃时，她却始终没有放弃丈夫的生命，她变卖所有家产、找最好的医疗条件给丈夫治疗。
因为她始终相信也坚持舒马赫一定不会丢下自己离开，更不会放弃自己的生命，就像他不会放弃赛车一样。
不是因为有希望才坚持，而是因为坚持了才有希望。
沉睡五年以后的舒马赫终于醒来，他的再次苏醒让世人们相信了奇迹，给了自己第二次生命，也给了科琳娜最好的回报和往后余生不离不弃的陪伴。
这个世界上，从来都没有白走的路，也不会有白白付出的辛苦，就像我们昨天吃了饭，今天还要吃饭一样，我们每天重复吃东西，就是在不断的汲取需要的营养来让我们成长。而你希望得到什么，就应该为了那个目标去努力，别管最后结果会是什么样，努力的过程你就已经得到很多，你付出的所有，终会有一天换一种方式回报于你，因为命运从来不会亏待认真的人。（博）
科琳娜坚信舒马赫没有放弃，所以自己也不会放弃，不管等待舒马赫醒来的那上千个日日夜夜有多难熬，她只重复做一件事，那就是相信并且坚持，最终舒马赫再次看见了这个世界。
执着的信念能打动人心，也一定能感动上天。（引）
三、 重复是本质，坚持是境界
作家敏洮舟曾写到，人生即困境，人生的过程是无数的困境叠合起来的，一个困境的结束可能意味着一个新的困境已款款向你临近。因此，急躁悲伤是最无用的情感耗费，更应该把时间花在思谋脱困的办法或无边无际的胡思乱想中去。（旁）
最近大火的电视剧《知否》里，有这样一段对话，明兰被自己的姐姐划伤脸，祖母对明兰说：“不管多重的伤，终究是要把腐肉给挖了，在伤口上敷上药，医得一点疤痕都没有才好。”（征）
表面上祖母是在说脸伤的事，实际暗指明兰被小公爷辜负所受的心伤。想想明兰，亲娘早逝，从小到大都是在察言观色里小心翼翼的活着，唯有祖母对她心疼呵护，可明兰也从来不给祖母添麻烦，遇到什么事情能忍的都忍，忍不了的也是自己想办法解决，因为她认为人活着就得一切向前看，即便过去遭遇很多不好的，哪怕未来还会有很多未知的坏在等着自己，但自己终究还是得去面对，不停地朝前走才是唯一能做的事。（博）
每一个平凡又普通的我们，也同样经历着类似的日子。熬夜很久写出来的东西，因为突然的断电一下就没了。好不容易整理完院子里的花花草草，一场突如其来的大雨又将一切都打回原形。刚刚解决了一件事情想要休息一下，却又有新的事情等着你去处理。周而复始，永无止境。（旁）
就像《一个人的朝圣》这本书中所写，有的时候你以为自己已经展开了新的一页，但实际上你可能只是在重复以前的步伐。但我们依旧还是要克服自己的短处，依旧重复那个“简间的动作”把一只脚放在另一只脚的前面，不停地走下去，让每一个当下都成为自己下一刻人生之旅的开始，坚持下去，你会发现，原来你只要知道自己寻找的是什么，你就能从身边获得。（重述）
生命很简单，只是把一只脚放在另一只脚的前面。但它又很伟大，因为只要一直走，你就一定能抵达任何你想要抵达的远方。（引）
梦在远方，路在脚下，只管走就好了。
